Bawang putih mentah memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh jika dikonsumsi di pagi hari. Dengan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menurunkan risiko penyakit jantung, membantu menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan saluran pencernaan, efek anti-inflamasi, dan membersihkan sistem peredaran darah, bawang putih mentah adalah superfood yang patut dipertimbangkan untuk dimasukkan dalam pola makan sehat kita.