Singkong kaya akan serat pangan, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan sistem pencernaan. Serat membantu memperlancar pergerakan usus, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus besar. Mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti singkong rebus juga dapat mengurangi risiko berbagai masalah pencernaan seperti divertikulitis dan sindrom iritasi usus besar.
3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Singkong mengandung vitamin C yang cukup tinggi, nutrisi yang dikenal dengan kemampuannya untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oleh radikal bebas. Dengan sistem kekebalan yang lebih kuat, tubuh menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan penyakit.
4. Mendukung Kesehatan Tulang dan Gigi
