Kemungkinan stroke dapat dikurangi sampai 40% lewat cara konsumsi kalium sejumlah 400 mg/100 gr /hari. Keperluan kalium itu dapat dipenuhi dengan konsumsi minimum 5 butih kurma basah sehari-hari. Bila Anda menginginkan memperoleh jumlah yang semakin banyak dapat konsumsi juice sari buah kurma yang sekarang ini telah mengedar di market. Tetapi, yakinkan keasliannya dengan beli di beberapa tempat yang terpercaya serta bisa dipertanggunjawabkan.
9. Memperlancar pencernaan
Telah dibicarakan tadi diatas. Kurma mempunyai kandungan serat larut dalam buah masak serta serat tidak larut dalam buah yang belum masak. Bila serat larutnya berperan bersihkan saluran pencernaan, jadi serat tidak larut ini bertugan sebagai pendukung perubahan prebiotik baik yang begitu dibutuhkan untuk bersihkan system pencernaan yang jga beresiko pada lancarnya sistem buang air besar (BAB).
10. Aman untuk pasien hipertensi
