Tampang.com - Berolahraga menjadi salah satu aktivitas yang sebaiknya dilakukan secara rutin. Ini dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah sakit.
Namun, tak dapat dipungkiri bahwa berolahraga juga menjadi salah satu kegiatan yang paling banyak orang hindari dan malas untuk dilakukan.
Alasan umum yang biasa digunakan sebagai jawaban tidak berolahraga adalah karena tak ada waktu bagi dirinya untuk berolahraga karena kesibukan yang dijalani.
Namun, apabila kamu merasakan tanda-tanda berikut, sepertinya ini tanda untuk kamu memulai berolahraga. Seperti dikutip dari laman woman's talk, ini tanda-tanda kamu wajib berolahraga.
