4. Meningkatkan Energi
Dengan kandungan karbohidrat dan gula alami, buah lontar dapat meningkatkan energi dalam tubuh secara alami, sehingga cocok dikonsumsi sebagai camilan sehat.
5. Mencegah Anemia
Kandungan zat besi dalam buah lontar dapat membantu mencegah anemia dengan meningkatkan produksi sel darah merah dalam tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Hati
Buah lontar mengandung nutrisi dan antioksidan yang dapat membantu menjaga kesehatan hati dan mengurangi risiko penyakit hati.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi dalam buah lontar dapat membantu menjaga rasa kenyang lebih lama dan memperlancar proses pencernaan, sehingga cocok untuk membantu menurunkan berat badan.
