Tips Cerdas Melawan Rasa Lapar Saat Puasa

 Meditasi

Saat menjalankan ibadah puasa, tidak ada salahnya Anda melawan rasa lapar dengan melakukan meditasi untuk membersihkan pikiran dan menstabilkan emosi Anda.

Anggap puasa adalah bagian metode diet

Selain sebagai ibadah, puasa juga bermanfaat untuk kesehatan. Dengan berpuasa maka bagi Anda yang ingin diet, maka anggap saja puasa adalah bagian dari diet.