Cara semacam ini mungkin terdengar kuno dan ketinggalan zaman. Namun, ternyata hal ini masih dapat dilakukan. Untuk merasakan manfaat serupa, kini kita tak perlu lagi meletakkannya di bawah tempat tidur.
Sudah ada banyak minyak esensial rosemary yang diproduksi. Manfaatnya beragam, mulai dari membantu peredaran darah, mendukung sistem saraf dan meningkatkan konsentrasi dan daya ingat.
Minyak esensial rosemary ini juga dipercaya dapat memperbaiki kualitas tidur. Apabila udara bersih, maka tidur pun jadi nyenyak.
Selain rosemary ada benda lain yang dipercaya dapat meningkatkan kualitas tidur, yaitu garam dan lemon.
