Sebagai ibadah wajib yang ditunggu-tunggu, tentunya umat Muslim ingin puasanya berjalan lancar yang dijalani lancar dan tidak ada halangan apapun yang bisa mengganggu jalannya puasa. Agar tetap sehat kala berpuasa pilih asupan makanan yang bergizi saat sahur sehingga ibadah Anda berjalan lancar tanpa hambatan.
Menu makanan sahur yang tepat, contohnya makanan kaya serat akan membuat proses pencernaan lebih sehat. Berikut beberapa pilihan makanan sehat yang bisa dimasukkan ke dalam menu saat sahur:
Telur
Telur merupakan makanan sehat dan praktis yang bisa Anda pilih ketika makan sahur untuk memenuhi kebutuhan energi selama berpuasa. Telur dapat dijadikan menu makanan buat sahur yang mampu menjadikan kenyang lebih lama lantaran mengandung protein yang relatif tinggi. Disamping itu, mengkonsumsi telur pun menyajikan energi yang memadai supaya tidak lemas saat menjalani puasa.
