Karena usus besar menyerap kelebihan air putih, tidak cukup minum cairan bisa mengeras kotoran dan membuatnya lebih sulit untuk BAB. Seseorang yang mengalami sembelit harus meningkatkan asupan cairannya untuk membantu menjaga kotoran tetap lunak.
Usia
Konstipasi sering dikaitkan dengan bertambahnya usia. Penuaan menyebabkan perut melambat, sehingga kotoran tidak lewat dengan cepat. Juga, orang yang lebih tua lebih cenderung minum obat yang dapat mengganggu kebiasaan buang air besar mereka yang biasa.
Aktivitas
