“Kadang ingin makan yang manis-manis juga, apalagi kalau gula darah lagi turun. Tapi tetap harus kontrol,” ungkapnya.
Nauli lebih banyak mengonsumsi sayur, daging, dan ikan. Ia juga membatasi konsumsi gorengan, mi instan, serta makanan manis demi menjaga kondisi tubuh selama kehamilan.
Persiapan Fisik dan Mental Jadi Bekal Penting
Dari kisah Annisa dan Nauli, tampak bahwa persiapan menjelang kelahiran bukan hanya soal barang-barang bayi. Menjaga kebugaran tubuh, memperhatikan asupan nutrisi, dan mempersiapkan diri secara mental menjadi bagian tak terpisahkan dalam menyambut si kecil. Dukungan pasangan dan kedisiplinan dalam menjalani pola hidup sehat menjadi kunci agar proses persalinan berjalan lancar dan aman.
