Program bayi tabung atau in vitro fertilization (IVF) merupakan salah satu alternatif medis yang umum dipilih oleh pasangan yang mengalami gangguan kesuburan. Namun, keberhasilan prosedur ini tidak hanya bergantung pada teknologi dan penanganan medis saja. Menurut para ahli, salah satu faktor penting yang turut memengaruhi keberhasilan program bayi tabung adalah penerapan pola hidup sehat, khususnya melalui pengaturan pola makan yang seimbang dan bernutrisi tinggi.
Seperti dilansir oleh Hindustan Times pada Jumat, sejumlah faktor gaya hidup seperti pola tidur, tingkat stres, serta asupan gizi harian, memegang peranan signifikan terhadap efektivitas program IVF. Konsultan obstetri dan ginekologi dari Rumah Sakit Apollo, Seshadripuram, Bengaluru, Dr. Sahana KP, menegaskan bahwa sebelum menjalani program bayi tabung, pasangan perlu memastikan bahwa kondisi tubuh mereka berada dalam keadaan optimal. Hal ini mencakup pengaturan berat badan ideal, indeks massa tubuh (IMT) yang sehat, serta kualitas dan kuantitas sperma maupun oosit (sel telur) yang baik.
Ia menjelaskan bahwa tubuh membutuhkan kecukupan nutrisi dari berbagai jenis zat gizi makro dan mikro untuk mendukung proses reproduksi yang sehat. Zat gizi makro meliputi karbohidrat, protein, dan lemak sehat, sedangkan zat gizi mikro meliputi vitamin dan mineral yang memiliki peran khusus dalam mendukung kualitas reproduksi.
Dalam hal karbohidrat, Sahana menyarankan agar pasangan lebih banyak mengonsumsi karbohidrat kompleks seperti buah-buahan, sayur-mayur, kacang-kacangan, biji-bijian utuh, dan beras merah. Sebaliknya, karbohidrat sederhana seperti roti putih, nasi putih, dan makanan manis olahan sebaiknya dikurangi karena dapat memicu lonjakan gula darah dan mengganggu keseimbangan hormon.
