4. Pelajari untuk Mengatakan Tidak
Seringkali, seseorang merasa terpaksa untuk mengambil setiap tugas yang diberikan padahal hal itu bukanlah prioritas utama. Belajar untuk mengatakan tidak dengan sopan dan tegas adalah kunci untuk mengatur waktu dengan efektif.
5. Luangkan Waktu untuk Diri Sendiri
Jangan lupa untuk mengalokasikan waktu untuk diri sendiri. Berolahraga, meditasi, atau menikmati hobi adalah cara yang baik untuk melepaskan stres dan menjaga keseimbangan dalam hidup Anda.
6. Komunikasi yang Baik
Komunikasi yang baik dengan rekan kerja dan keluarga sangat penting. Jika Anda merasa terlalu terbebani dengan pekerjaan, jangan ragu untuk berkomunikasi dengan atasan atau rekan kerja tentang batasan Anda. Di sisi lain, berkomunikasi secara terbuka dengan keluarga tentang kebutuhan dan harapan Anda juga penting.
7. Evaluasi dan Sesuaikan
Lakukan evaluasi secara rutin terhadap cara Anda mengatur waktu dan keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi. Sesuaikan jadwal Anda jika diperlukan sesuai dengan perubahan dalam kehidupan pribadi atau pekerjaan.
