5. Makan Sambil Berdiri
Makan sambil berdiri juga menjadi salah satu kebiasan yang sering dilakukan dan ternyata harus dihindari karena punya dampak yang tidak baik buat kesehatan. Karena akan membuat asam lambung naik dan kinerja pencernaan menurun karena jatuhnya makanan ke dalam lambung lebih cepat. Semua ini juga bisa mengakibatkan dinding lambung luka dan iritasi.
Itulah hal-hal yang sebaiknya tidak dilakukan saat dan setelah makan karena akan berdampak negatif bagi kesehatan jika terus menerus dilakukan.
