Di era digital ini, gawai menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Meski menawarkan banyak manfaat, penggunaan gawai yang berlebihan dapat membawa dampak negatif, terutama bagi anak-anak. Artikel ini akan membahas berbagai bahaya gawai bagi anak-anak serta memberikan solusi untuk mengatasinya.
1. Gangguan Tidur
Paparan cahaya biru dari layar gawai dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Anak-anak yang sering menggunakan gawai sebelum tidur cenderung mengalami kesulitan tidur dan memiliki kualitas tidur yang buruk. Kondisi ini dapat memengaruhi konsentrasi, suasana hati, dan kinerja akademik mereka.
2. Masalah Kesehatan Fisik
