Kita semua mencapai titik kritis dalam kehidupan kita dimana kekuatan mental kita diuji. Mungkin teman atau kolega yang sulit, pekerjaan buntu atau hubungan yang sulit. Apapun tantangannya, Anda harus kuat, melihat sesuatu melalui lensa baru dan mengambil tindakan tegas jika Anda ingin berhasil melewatinya dengan sukses. Kedengarannya mudah. Kita semua menginginkan teman baik, pekerjaan bagus dan hubungan baik. Tapi tidak.
Sulit untuk menjadi kuat secara mental, terutama saat Anda merasa terjebak. Kemampuan untuk memecahkan pola yang ada dan mengambil arah baru yang berani memerlukan kecocokan ekstra, keberanian dan keberanian yang hanya dimiliki oleh orang-orang yang paling kuat mental.
Sungguh menakjubkan betapa mental orang-orang kuat memisahkan diri dari keramaian. Dimana orang lain melihat hambatan yang tak dapat ditembus, mereka melihat tantangan yang harus diatasi.
Ketika pabrik Thomas Edison terbakar habis pada tahun 1914, menghancurkan prototipe one-of-a-kind dan menyebabkan kerusakan $ 23 juta, tanggapan Edison sederhana: "Syukurlah semua kesalahan kita terbakar. Sekarang kita bisa mulai segar kembali."
Reaksi Edison adalah lambang kekuatan mental - melihat peluang dan mengambil tindakan saat segala sesuatunya tampak suram. Ada kebiasaan yang bisa Anda kembangkan untuk meningkatkan kekuatan mental Anda. Kenyataannya, keunggulan orang bermental kuat sebenarnya adalah strategi yang dapat Anda mulai gunakan hari ini. Berikut strategi yang dimiliki oleh orang bermental kuat seperti yang dilansir dari entrepreneurship.com.
1. Mereka cerdas secara emosional.
Kecerdasan emosional adalah landasan kekuatan mental. Anda tidak bisa kuat secara mental tanpa kemampuan untuk sepenuhnya memahami dan mentolerir emosi negatif yang kuat dan melakukan sesuatu yang produktif dengan mereka. Beberapa saat yang menguji kekuatan mental Anda pada akhirnya menguji kecerdasan emosional Anda (EQ).
Tidak seperti IQ Anda yang tetap, EQ Anda adalah keterampilan fleksibel yang dapat Anda tingkatkan dengan pemahaman dan usaha. Tidak mengherankan jika 90 persen pemain top memiliki EQ yang tinggi dan orang dengan EQ yang tinggi mendapatkan $ 28.000 lebih per tahun (rata-rata) daripada rekan EQ mereka yang rendah. Sayangnya keterampilan EQ tidak mencukupi. TalentSmart telah menguji lebih dari satu juta orang, dan menemukan bahwa hanya 36 persen dari mereka yang dapat mengidentifikasi secara akurat emosi mereka saat terjadi.
2. Mereka percaya diri.
Orang-orang yang kuat secara mental berlangganan gagasan Ford bahwa mentalitas Anda memiliki efek yang kuat pada kemampuan Anda untuk sukses. Gagasan ini bukan hanya alat motivasi - ini fakta. Sebuah studi baru-baru ini di Universitas Melbourne menunjukkan bahwa orang percaya diri terus mendapatkan upah yang lebih tinggi dan dipromosikan lebih cepat daripada yang dilakukan orang lain. Orang-orang yang memiliki kekuatan mental memiliki kendali atas keraguan dan kegelisahan karena kepercayaan diri mereka mengilhami orang lain dan membantu mereka mewujudkan sesuatu.
