Ingin memiliki wajah yang tampak awet muda dan baby face seperti teman Anda? Meskipun Anda tidak bisa mengubah wajah Anda menjadi lebih muda, namun ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan untuk mempertahankan penampilan wajah yang segar hingga usia tua. Berikut adalah 5 tips utama agar Anda terlihat awet muda dan memiliki baby face jika dilakukan secara rutin.
1. Kenakan Sunscreen
Salah satu langkah penting yang perlu Anda lakukan adalah menggunakan sunscreen setiap hari, sejak usia dini. Sunscreen membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari yang dapat menyebabkan penuaan dini dan kulit terlihat kusam. Dengan demikian, penggunaan sunscreen dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan terlindungi.
Studi telah menunjukkan bahwa paparan sinar UV dapat merusak serat elastin dalam kulit, yang dapat menyebabkan keriput dan kulit kendur. Oleh karena itu, penting untuk memakai sunscreen sebagai upaya perlindungan terhadap radiasi UV yang merugikan.
2. Kelola Stres
Stres berlebihan dapat mempercepat proses penuaan pada kulit. Ketika seseorang mengalami stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang dapat merusak kolagen dalam tubuh. Kolagen merupakan protein penting yang menjaga elastisitas dan kekencangan kulit. Jika kadar kolagen berkurang, maka kemungkinan menimbulkan tanda-tanda penuaan pada kulit akan semakin tinggi. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak negatif pada penampilan kulit.
