Tampang.com - Kita berusaha sekuat tenaga untuk menjadi lebih baik, pintar, lebih kuat, dan seringkali kita justru tidak mencari cara yang mudah.
Berikut ini adalah jalan pintas yang akan meningkatkan performa Anda.
1. Jika kamu mencari produk termurah di toko, carilah di rak paling atas. Stok murah tidak akan dipajang di tempat yang mudah terjangkau mata.
2. Lilin akan menyala lebih tahan lama jika kita menyimpannya beberapa jam di freezer sebelum menyalakannya.
Semakin cepat kamu makan, semakin cepat beratmu bertambah. Peneliti membuktikan bahwa mereka yang makan lebih cepat berat badannya bertambah 4 pon dalam satu bulan, sedangkan yang makan dengan lambat hanya bertambah 1.5 pon.
3. Pergi ke kebun binatang? Pakailah pakaian yang dipakai pegawai kebun binatang agar para binatang tidak takut dan bersembunyi darimu.
4. Pisang dikenal dengan sebutan buah kebahagiaan. Makanlah satu pisang untuk sarapan dan mood kamu akan meningkat tajam.
5. Minum kopi sebelum bekerja dapat meningkatkan metabolisme dan meningkatkan proses pembakaran lemak.
6. Tidur siang dapat meningkatkan daya ingat dan mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Tapi tidur lebih dari 9 jam akan merusak sistem kerja sistem imun kita.
7. Penelitian menunjukan bahwa buah semangka dapat mempengaruhi pembuluh darah di dalam tubuh, semangka dapat melebarkan dan merelaksasikannya.
8. Jika kamu mendengarkan musik saat berolahraga, kamu dapat mengangkat 115% beban saat kamu tidak mendengarkan musik.
