Gula darah tinggi atau hiperglikemia adalah masalah yang sering dihadapi oleh penderita diabetes atau orang yang rentan terhadap masalah gula darah. Kadar glukosa dalam darah akan naik secara signifikan setelah mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung banyak gula. Namun, ternyata ada berbagai cara yang dapat dilakukan untuk menurunkan gula darah tinggi setelah konsumsi makanan dan minuman manis.
Langkah-Langkah Menurunkan Gula Darah Tinggi Setelah Mengonsumsi Makanan atau Minuman Manis
Ada beberapa langkah yang dapat dilakukan untuk menurunkan gula darah tinggi setelah mengonsumsi makanan atau minuman manis, seperti:
1. Konsumsi Air Putih
