Cari
Member
Masuk
Daftar
Cari
Member
Masuk
Daftar
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
GAYA HIDUP
LOWONGAN KERJA
WISATA
TEKNOLOGI
OTOMOTIF
HUMOR
EKONOMI
MANCANEGARA
KRIMINAL
GAME
INSPIRASI
POLITIK
PERCINTAAN
KULINER
KESEHATAN
OLAHRAGA
CERITA UNIK
SELEBRITI
PENDIDIKAN
RELIGI
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
GAYA HIDUP
KULINER
SELEBRITI
POLITIK
LOWONGAN KERJA
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
LAINNYA
PERCINTAAN
GAME
KRIMINAL
MANCANEGARA
EKONOMI
HUMOR
OTOMOTIF
TEKNOLOGI
WISATA
INSPIRASI
RELIGI
PENDIDIKAN
CERITA UNIK
OLAHRAGA
KESEHATAN
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
GAYA HIDUP
Altruism Fatigue dan Mengapa Bisa Terjadi?
28 Agu 2025 14:08 wib.
486
0
0
Sumber foto: Canva
Batasi Paparan Informasi: Cobalah untuk membatasi waktu yang dihabiskan untuk membaca berita atau media sosial. Pilih sumber informasi yang kredibel dan hindari paparan konstan dari konten yang memicu emosi.
Fokus pada Aksi Lokal: Daripada merasa tidak berdaya karena masalah global yang terlalu besar, alihkan fokus pada masalah yang bisa diselesaikan di lingkungan terdekat. Membantu tetangga yang kesulitan, menjadi sukarelawan di panti asuhan lokal, atau berdonasi pada komunitas terdekat bisa memberikan rasa pencapaian dan mengembalikan energi.
Latih Diri untuk Istirahat: Berikan waktu untuk diri sendiri. Lakukan hal-hal yang disukai, seperti hobi, olahraga, atau meditasi, untuk memulihkan energi mental dan emosional.
Tentukan Batasan Jelas: Belajar untuk mengatakan "tidak" pada permintaan yang terlalu menguras energi. Tidak semua orang bisa menjadi penyelamat, dan itu tidak apa-apa.
Lakukan Satu Hal dengan Baik: Daripada mencoba membantu semua orang, fokuslah pada satu atau dua isu yang paling terhubung dengan diri. Berikan waktu dan sumber daya yang dimiliki untuk hal itu.
<
1
2
3
>
#HOT
KesehatanMental
EmpatiDigital
PsikologiManusia
BantuanSosial
KelelahanEmosional
0 Komentar
Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.
BERITA TERKAIT
Pengukuran Berkualitas untuk Mendukung Perkembangan Anak Usia Dini Secara Holistik
5 Kebiasaan yang Tanpa Sadar Jadi Penyebab Rambut Rusak
Valentine dan Cokelat: Mengapa Selalu Dikaitkan?
Ini Dia Tanaman Pemberantas Ular yang Perlu Ditanam Saat Musim Hujan di Halaman Rumah, Apa Saja Tanamannya? Yu Simak!
Menyiapkan Dana Pensiun di Usia Muda: Fondasi Kemerdekaan Finansial Masa Depan
Mengapa iPhone Terus Menerus Mengeluarkan Versi Terbarunya
BACA BERITA LAINNYA
Game
Wah, Ternyata Bermain Video Game Mengubah Otak Kita
Game
0 Suka
,
0 Komentar
,
21 Agu 2017
Inspirasi
Menu Buka Puasa di Beberapa Negara Luar
Inspirasi
0 Suka
,
0 Komentar
,
18 Mei 2018
Politik
Pilkada Serentak 2018: Tanggal 27 Juni Telah Disahkan Sebagai Libur Nasional
Politik
0 Suka
,
0 Komentar
,
26 Jun 2018
NASIONAL
Polda Jateng Hingga Pemuda Pancasila Siap Kawal Tabligh Akbar UAS di Semarang
NASIONAL
0 Suka
,
0 Komentar
,
30 Jul 2018
Kesehatan
Manfaat Luar Biasa dari Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh
Kesehatan
0 Suka
,
0 Komentar
,
28 Feb 2020
Kuliner
Rasakan Nikmatnya Warisan Kuliner: Jelajahi Makanan Khas Sumatera yang Menggugah Selera
Kuliner
0 Suka
,
0 Komentar
,
16 Apr 2024
Ekonomi
Penjualan Emas PT Pegadaian Melonjak Tajam akibat Lonjakan Harga Emas Dunia
Ekonomi
0 Suka
,
0 Komentar
,
21 Apr 2024
Kesehatan
Manfaat Steak Ayam Untuk Kesehatan Tubuh: Nutrisi yang Terkandung
Kesehatan
0 Suka
,
0 Komentar
,
20 Mei 2024
Inspirasi
Cara Mudah Menghilangkan Noda Lem pada Pakaian dengan 3 Bahan Dapur Ini
Inspirasi
0 Suka
,
0 Komentar
,
26 Mei 2024
Wisata
Musim Hujan dan Pentingnya Konservasi Air: Peran dalam Ekosistem dan Kehidupan Sehari-hari
Wisata
0 Suka
,
0 Komentar
,
6 Jul 2024
TRENDING
Lihat lainnya
Lainnya
Anies Baswedan Hadir di Padang! Gerakan Rakyat Ajak Warga Sumatera Barat Bersatu dalam Dialog Kebangsaan “Vox Populi Fokus, Suara Rakyat”
29 Okt 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Empat Lencana Emas untuk MOONTON Games di The GamingonPhone Awards 2025 : Mobile Legends: Bang Bang dan Ekspansi Dunia Game Mobile Melesat
20 Okt 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Geger Musik Indonesia! Band Baru Ini Rilis 6 Lagu Senja yang Bikin Hati Meleleh, Siap Bersaing di Chart!
17 Des 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Bocor! Malam Penentuan Juara DA7: Valen vs Tasya — Siapa yang Pantas Jadi Bintang Dangdut Selanjutnya?!
25 Des 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Bukan Hanya Lansia: Gejala Tersembunyi yang Menandakan Serangan Stroke pada Usia Muda
20 Okt 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Sinopsis Hounds of War Tayang di Vidio: Film Hollywood Penuh Aksi Tentara Bayaran Ini Bikin Tegang dari Awal hingga Akhir
21 Feb 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Danyang Wingit: Jumat Kliwon Hadirkan Horor Politik dan Bahaya Hasrat Kekuasaan, Celine Evangelista Siap Mengguncang Layar
10 Nov 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Bikin Merinding! ‘Sosok Ketiga: Lintrik’ Ungkap Teror Makhluk Penjaga Rahasia Terselubung di Sebuah Desa Terpencil!
24 Nov 2025
0 Suka
,
0 Komentar
WOW! Galaxy S26 Ultra Bakal Punya Koneksi Satelit, Bisa Selamatkan Kamu Saat Tanpa Jaringan? Ini Fungsinya!
17 Des 2025
0 Suka
,
0 Komentar
POLLING
Apakah Indonesia diuntung/rugikan MoU dengan USA?
Rugi
Untung
Lihat hasil
#HOT
#GamePC
#GamePS
#referensifilm
#GameRPG
#filmlayarlebar
#GameFPS
INSPIRASI KITA
Menjaga Marwah di Panggung Dunia: Diplomasi Kesetaraan ala Anies Baswedan
10 Mar 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Dinasti Politik Kembali Diuji: Gugatan Anti-Nepotisme Masuk Mahkamah Konstitusi
1 Mar 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Ironi Negara Hukum: Silfester Matutina Buronan Eksekusi, Tapi Jadi 'Anak Emas' Gibran Rakabuming.
21 Feb 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Sahrin Hamid: Catatan Perjalanan dari KM 0 Merauke
17 Feb 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Permadi Arya, Sang Penghujat Islam, Menganjurkan Mualaf untuk Makan Babi agar Kembali Pintar dan Kembali ke Agama Semula
29 Jan 2026
0 Suka
,
0 Komentar
PKS dan “Janji yang Tercederai”: Mengapa Keputusan Terkait Anies Baswedan Bisa Memicu Turunnya Suara PKS di 2024
21 Jan 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Strategi Promosi Politisi di Era Digital: Rahasia Viral dan Membangun Citra Positif di Media Sosial
11 Nov 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikuasai Negara, Bukan Swasta
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
IKN dan Kereta Cepat KCIC: Dua Proyek Strategis yang Menjadi Beban Keuangan Negara
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
21 Jul 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
7 Jun 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
22 Mei 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Lihat lainnya
Bagikan Konten
Laporkan tulisan
