Cari
Member
Masuk
Daftar
Cari
Member
Masuk
Daftar
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
GAYA HIDUP
LOWONGAN KERJA
WISATA
TEKNOLOGI
OTOMOTIF
HUMOR
EKONOMI
MANCANEGARA
KRIMINAL
GAME
INSPIRASI
POLITIK
PERCINTAAN
KULINER
KESEHATAN
OLAHRAGA
CERITA UNIK
SELEBRITI
PENDIDIKAN
RELIGI
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
GAYA HIDUP
KULINER
SELEBRITI
POLITIK
LOWONGAN KERJA
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
LAINNYA
PERCINTAAN
GAME
KRIMINAL
MANCANEGARA
EKONOMI
HUMOR
OTOMOTIF
TEKNOLOGI
WISATA
INSPIRASI
RELIGI
PENDIDIKAN
CERITA UNIK
OLAHRAGA
KESEHATAN
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
GAYA HIDUP
Altruism Fatigue dan Mengapa Bisa Terjadi?
28 Agu 2025 14:08 wib.
132
0
0
Sumber foto: Canva
Batasi Paparan Informasi: Cobalah untuk membatasi waktu yang dihabiskan untuk membaca berita atau media sosial. Pilih sumber informasi yang kredibel dan hindari paparan konstan dari konten yang memicu emosi.
Fokus pada Aksi Lokal: Daripada merasa tidak berdaya karena masalah global yang terlalu besar, alihkan fokus pada masalah yang bisa diselesaikan di lingkungan terdekat. Membantu tetangga yang kesulitan, menjadi sukarelawan di panti asuhan lokal, atau berdonasi pada komunitas terdekat bisa memberikan rasa pencapaian dan mengembalikan energi.
Latih Diri untuk Istirahat: Berikan waktu untuk diri sendiri. Lakukan hal-hal yang disukai, seperti hobi, olahraga, atau meditasi, untuk memulihkan energi mental dan emosional.
Tentukan Batasan Jelas: Belajar untuk mengatakan "tidak" pada permintaan yang terlalu menguras energi. Tidak semua orang bisa menjadi penyelamat, dan itu tidak apa-apa.
Lakukan Satu Hal dengan Baik: Daripada mencoba membantu semua orang, fokuslah pada satu atau dua isu yang paling terhubung dengan diri. Berikan waktu dan sumber daya yang dimiliki untuk hal itu.
<
1
2
3
>
#HOT
KesehatanMental
EmpatiDigital
PsikologiManusia
BantuanSosial
KelelahanEmosional
0 Komentar
Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.
BERITA TERKAIT
Keunggulan Jaket Parasut untuk Bertualang di Alam
Ini 5 Alasan Mengapa Kamu Selalu Lapar
5 Cara Meningkatkan Produktivitas Kerja dari Rumah yang Terbukti Ampuh
Ini Dia Jenis Buah Yang Dapat Mengurangi Resiko Terkena Kanker Usus Besar, Apa Saja? Yu Simak!
Glamor Ala Italia: Ketika Fashion Jadi Seni Hidup
Tipe Orang yang Perlu di Cermati di Medsos
BACA BERITA LAINNYA
Pendidikan
Diknas Jawa Barat Buka Program SMA Terbuka
Pendidikan
0 Suka
,
0 Komentar
,
15 Nov 2017
Politik
Bawaslu: Kasus Wamendes Rapat Pemenangan Gibran Tidak Diregistrasi
Politik
0 Suka
,
0 Komentar
,
1 Jan 1970
Ekonomi
Mengembangkan Bisnis Apartemen dengan Kepribadian Baik dan Dermawan: Kunci Sukses dalam Pengelolaan Keuangan
Ekonomi
0 Suka
,
0 Komentar
,
17 Apr 2024
Kuliner
Merayakan Budaya Lewat Rasa: Kuliner Tradisional Bali yang Mengagumkan
Kuliner
0 Suka
,
0 Komentar
,
12 Jun 2024
Olahraga
Viral Qatar Cetak Gol Kontroversial, India Tersingkir dari Kualifikasi
Olahraga
0 Suka
,
0 Komentar
,
13 Jun 2024
Kuliner
Resep Bola Susu Lembut Sederhana: Camilan Indonesia Enak, Praktis, dan Manis
Kuliner
0 Suka
,
0 Komentar
,
24 Jun 2024
Selebriti
Virgoun dan Teman Wanitanya Terindikasi Konsumsi Narkotika Sabu
Selebriti
0 Suka
,
0 Komentar
,
23 Jun 2024
Inspirasi
Jack Ma: Kisah Inspiratif dan Kutipan yang Mencerahkan Jalan Menuju Kesuksesan
Inspirasi
0 Suka
,
0 Komentar
,
4 Jul 2024
Percintaan
Cinta di Era Digital: Bagaimana Teknologi Mempengaruhi Cara Kita Berhubungan
Percintaan
0 Suka
,
0 Komentar
,
23 Jul 2024
Religi
7 Langkah Efektif untuk Menanamkan Kecintaan Shalat di Hati Anak-Anak
Religi
0 Suka
,
0 Komentar
,
9 Jul 2024
TRENDING
Lihat lainnya
Lainnya
Persiapan Tes Masuk CPNS: Strategi Efektif dan Manfaat Belajar di Tryout.id
5 Okt 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Tantangan Karir Era 4.0: Mengapa Adaptasi Digital Mahasiswa Masoem University Menjadi Kunci Dunia Kerja
5 jam
0 Suka
,
0 Komentar
Edit Otomatis Sinkron Saat Hapus Teks dari Video Gratis
6 jam
0 Suka
,
0 Komentar
Membedah Teknologi dan Fitur Interaktif di Smart Classroom Ma'soem University
5 jam
0 Suka
,
0 Komentar
POLLING
Dampak PPN 12% ke Rakyat, Positif atau Negatif?
Negatif
Positif
Lihat hasil
#HOT
#Indonesia
#Kesehatan
#Olahraga
#Pemerintah
#GayaHidupSehat
#kuliner
INSPIRASI KITA
Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikuasai Negara, Bukan Swasta
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
IKN dan Kereta Cepat KCIC: Dua Proyek Strategis yang Menjadi Beban Keuangan Negara
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
KPK Tidak Akan Mengusut Pembelian Robot Oleh Polri: Ada Apa?
21 Jul 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Pemakzulan Gibran adalah Keniscayaan: Jalan Menuju Rekonsiliasi Nasional
7 Jun 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Pemilu 2029: Penentuan Menuju Indonesia Emas atau Indonesia Cemas
22 Mei 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Jokowi Ingin Mengambil Alih Partai dan Merubahnya Menjadi Partai Dinasti Jokowi
12 Des 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Firli Bahuri Tidak Akan Ditangkap, Karena Firli Pegang Rahasia Jokowi
11 Des 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Arianna Huffington, Penulis dan Pendiri Media Digital Komersial Pertama di AS
16 Sep 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Ya Allah, Kami Tidak Mau Anggota DPR dan Dinasti Jokowi Ada di Surga!
23 Agu 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Sufmi Dasco: Kalau Tidak Ada Demo, Kami Sah-kan Revisi RUU Pilkada!
23 Agu 2024
1 Suka
,
1 Komentar
Demo 22 Agustus 2024, Menunjukkan Bahwa Rakyat Sudah Muak dengan Dinasti Jokowi
23 Agu 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Pelajaran Dari Jokowi Sebagai Presiden
21 Agu 2024
0 Suka
,
0 Komentar
Lihat lainnya
Bagikan Konten
Laporkan tulisan
