Cari
Member
Masuk
Daftar
Cari
Member
Masuk
Daftar
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
GAYA HIDUP
LOWONGAN KERJA
WISATA
TEKNOLOGI
OTOMOTIF
HUMOR
EKONOMI
MANCANEGARA
KRIMINAL
GAME
INSPIRASI
POLITIK
PERCINTAAN
KULINER
KESEHATAN
OLAHRAGA
CERITA UNIK
SELEBRITI
PENDIDIKAN
RELIGI
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
PROFIL
ADVERTORIAL
LIRIK LAGU
GAYA HIDUP
KULINER
SELEBRITI
POLITIK
LOWONGAN KERJA
QURAN DIGITAL
GALERI UMKM
LAINNYA
PERCINTAAN
GAME
KRIMINAL
MANCANEGARA
EKONOMI
HUMOR
OTOMOTIF
TEKNOLOGI
WISATA
INSPIRASI
RELIGI
PENDIDIKAN
CERITA UNIK
OLAHRAGA
KESEHATAN
NASIONAL
RESENSI FILM, TV, BUKU
GAYA HIDUP
Altruism Fatigue dan Mengapa Bisa Terjadi?
28 Agu 2025 14:08 wib.
761
0
0
Sumber foto: Canva
Batasi Paparan Informasi: Cobalah untuk membatasi waktu yang dihabiskan untuk membaca berita atau media sosial. Pilih sumber informasi yang kredibel dan hindari paparan konstan dari konten yang memicu emosi.
Fokus pada Aksi Lokal: Daripada merasa tidak berdaya karena masalah global yang terlalu besar, alihkan fokus pada masalah yang bisa diselesaikan di lingkungan terdekat. Membantu tetangga yang kesulitan, menjadi sukarelawan di panti asuhan lokal, atau berdonasi pada komunitas terdekat bisa memberikan rasa pencapaian dan mengembalikan energi.
Latih Diri untuk Istirahat: Berikan waktu untuk diri sendiri. Lakukan hal-hal yang disukai, seperti hobi, olahraga, atau meditasi, untuk memulihkan energi mental dan emosional.
Tentukan Batasan Jelas: Belajar untuk mengatakan "tidak" pada permintaan yang terlalu menguras energi. Tidak semua orang bisa menjadi penyelamat, dan itu tidak apa-apa.
Lakukan Satu Hal dengan Baik: Daripada mencoba membantu semua orang, fokuslah pada satu atau dua isu yang paling terhubung dengan diri. Berikan waktu dan sumber daya yang dimiliki untuk hal itu.
<
1
2
3
>
#HOT
KesehatanMental
EmpatiDigital
PsikologiManusia
BantuanSosial
KelelahanEmosional
0 Komentar
Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.
BERITA TERKAIT
Kenapa Gen Z Mulai Tinggalkan Smartphone? Tren Ponsel Jadul Bangkit di Tengah Lesunya Pasar HP Mahal
5 Cara Detoksifikasi Finansial untuk Mencapai Keuangan Lebih Sehat
6 Kebiasaan Unik Orang dengan IQ Tinggi, Apakah Kamu Salah Satunya?
Harga Boneka Ini Tembus Rp4,5 Juta! Bea Cukai China Turun Tangan Gagalkan Penyelundupan Pop Mart—Apa yang Sebenarnya Terjadi?
Traveloka: Guncangan Pengeluaran Wisatawan Indonesia dan Peningkatan Permintaan Wisata ke Vietnam Terbesar di Asia Tenggara
FILM KARTUN KANAK-KANAK YANG BISA BERDAMPAK NEGATIF PADA ANAK
BACA BERITA LAINNYA
Kesehatan
Pola Makan Remaja yang Buruk Pengaruhi Otak dan Perilaku Masa Dewasa
Kesehatan
0 Suka
,
0 Komentar
,
20 Agu 2017
Selebriti
Zaskia Adya Mecca Melahirkan Anak Ke-4 Secara Caesar
Selebriti
0 Suka
,
0 Komentar
,
23 Mar 2018
Olahraga
Pelatih Yordania Sudah Tahu Indonesia Bagus Sebelum Piala Asia U-23 2024
Olahraga
0 Suka
,
0 Komentar
,
21 Apr 2024
Kuliner
Resep Telur Bumbu Rujak: Lauk Makan Malam Praktis ala Kuliner Indonesia
Kuliner
0 Suka
,
0 Komentar
,
1 Jun 2024
Mancanegara
Putin Memerintahkan Rusia untuk Melakukan Latihan Nuklir, Ini Alasannya
Mancanegara
0 Suka
,
0 Komentar
,
8 Mei 2024
Selebriti
Chand Kelvin Lamar Dea Sahirah, Indra Bekti Doakan Langgeng dan Lancar Sampai Hari Pernikahan
Selebriti
0 Suka
,
0 Komentar
,
8 Mei 2024
Kuliner
Resep Kue Susu Cokelat Enak dan Empuk: Kuliner Indonesia yang Menggugah Selera
Kuliner
0 Suka
,
0 Komentar
,
20 Mei 2024
Selebriti
Sabda Ahessa Mendalami Ajaran Agama Setelah Putus dari Wulan Guritno, Ibunda Bersyukur
Selebriti
0 Suka
,
0 Komentar
,
29 Mei 2024
Cerita Unik
Anggrek: Simbol Kecantikan dan Kemewahan
Cerita Unik
0 Suka
,
0 Komentar
,
4 Jun 2024
Ekonomi
Apakah BPJS Kesehatan Bisa Dicairkan Jika Tak Pernah Digunakan?
Ekonomi
0 Suka
,
0 Komentar
,
22 Jun 2024
TRENDING
Lihat lainnya
Lainnya
Bangun Jembatan di Berbagai Daerah, Anies Baswedan Dorong Keadilan Sosial Lewat Aksi Nyata
29 Sep 2026
0 Suka
,
0 Komentar
POLLING
Siapakah Presiden Pilihan Gen Z
Kaesang Pangarep
Bahlil Lahadalia
Muhaimin Iskandar
Zulkifli Hasan
Purbaya Yudhi Sadewa
Dedi Mulyadi
Gibran Rakabuming Raka
Agus Harimurti Yudhoyono
Prabowo Subianto
Anies Baswedan
Lihat hasil
#HOT
#RekomendasiFilm
#Kendaraan
#Otomotif
#Elektronik
#ReferensiFilm
#Investasi
INSPIRASI KITA
Wagub Babel Diberhentikan, Mungkinkah Gibran Menyusul dari Kursi Wakil Presiden?
29 Sep 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Destinasi Indah Belum Tentu Ramai: Strategi Promosi Tempat Wisata lewat Kekuatan Ulasan Blogger
20 Agu 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Apakah Zulkifli Hasan akan Tertangkap? Dugaan Mega Korupsi Koperasi Desa Merah Putih (KDMP)
13 Jul 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Menjaga Marwah di Panggung Dunia: Diplomasi Kesetaraan ala Anies Baswedan
10 Mar 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Dinasti Politik Kembali Diuji: Gugatan Anti-Nepotisme Masuk Mahkamah Konstitusi
1 Mar 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Ironi Negara Hukum: Silfester Matutina Buronan Eksekusi, Tapi Jadi 'Anak Emas' Gibran Rakabuming.
21 Feb 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Sahrin Hamid: Catatan Perjalanan dari KM 0 Merauke
17 Feb 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Permadi Arya, Sang Penghujat Islam, Menganjurkan Mualaf untuk Makan Babi agar Kembali Pintar dan Kembali ke Agama Semula
29 Jan 2026
0 Suka
,
0 Komentar
PKS dan “Janji yang Tercederai”: Mengapa Keputusan Terkait Anies Baswedan Bisa Memicu Turunnya Suara PKS di 2024
21 Jan 2026
0 Suka
,
0 Komentar
Strategi Promosi Politisi di Era Digital: Rahasia Viral dan Membangun Citra Positif di Media Sosial
11 Nov 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Sumber Daya Alam Indonesia Harus Dikuasai Negara, Bukan Swasta
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
IKN dan Kereta Cepat KCIC: Dua Proyek Strategis yang Menjadi Beban Keuangan Negara
30 Agu 2025
0 Suka
,
0 Komentar
Lihat lainnya
Bagikan Konten
Laporkan tulisan
