3. Mengatur Waktu dan Prioritas: Awal Pagi yang Terorganisir
Saat pagi datang, luangkan waktu sejenak untuk merenung dan merencanakan aktivitas yang akan Anda lakukan. Buatlah prioritaskan apa yang perlu diselesaikan hari ini dan alokasikan waktu untuk mengerjakan hal-hal yang penting. Dengan begitu, Anda akan dapat memulai hari dengan lebih teratur dan terorganisir.
4. Meditasi Pagi: Menenangkan Pikiran Anda
Meditasi pagi dapat menjadi cara yang baik untuk mempersiapkan pikiran Anda untuk menghadapi hari yang sibuk. Luangkan waktu sebentar untuk duduk tenang, bernapas dalam-dalam, dan fokus pada pikiran positif atau menyelaraskan diri untuk memulai hari dengan tenang dan terpusat.
