2. Perkuat Skin Barrier dengan Pelembap yang Tepat
Kulit sensitif sering kali disebabkan oleh lapisan pelindung kulit yang lemah atau rusak. Untuk itu, penting untuk memperkuat skin barrier dengan menggunakan pelembap yang mengandung bahan-bahan seperti ceramide, hyaluronic acid, atau niacinamide. Hindari terlalu sering mencuci wajah, terutama dengan air panas, karena dapat mengurangi kelembapan alami kulit dan memperburuk iritasi.
3. Lindungi Kulit dari Faktor Lingkungan
Perlindungan terhadap faktor eksternal sangat penting untuk menjaga kulit tetap sehat. Gunakan sunscreen setiap hari dengan SPF minimal 50 untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang dapat menyebabkan iritasi. Walaupun berada di dalam ruangan atau cuaca mendung, penggunaan sunscreen tetap wajib. Selain itu, hindari suhu ekstrem dan gunakan pelindung wajah seperti masker atau topi saat beraktivitas di luar ruangan, terutama di tempat dengan polusi udara tinggi.
4. Identifikasi dan Hindari Pemicu Iritasi
Kulit sensitif bisa dipicu oleh berbagai faktor, termasuk produk tertentu atau bahan makanan. Sebaiknya, buat jurnal untuk mencatat reaksi kulit terhadap produk atau makanan yang kamu konsumsi. Dengan mencatat pemicu iritasi, kamu bisa menghindari bahan atau produk yang bisa memperburuk kondisi kulit sensitif.
