Selain itu, mendengarkan musik favorit juga terbukti dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan mood di pagi hari. Musik yang kita sukai dapat mempengaruhi suasana hati kita, dan mendengarkannya di pagi hari dapat membuat kita merasa lebih bahagia dan semangat untuk menjalani hari.
Meditasi juga ternyata dapat menjadi langkah efektif untuk membangun mood yang baik di pagi hari. Kegiatan ini tidak harus dilakukan dengan duduk bersila, namun bisa juga dilakukan dengan bernapas dalam-dalam dan mengucapkan afirmasi positif untuk membangun suasana hati yang positif di pagi hari.
Terakhir, selalu berpikiran positif juga dapat membantu kita untuk membangun mood yang baik di pagi hari. Dimulai dengan senyuman di pagi hari dan berpikiran positif tentang apa yang akan kita hadapi hari itu dapat membantu kita untuk merasa lebih baik dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
