Bagi sebagian besar orang menganggap kolesterol adalah musuh yang paling ditakuti, pasalnya kolesterol diyakini sebagai sumber berbagai penyakit serius seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, dan lain sebagainya. Memang benar, kolesterol yang terlalu tinggi dapat memicu munculnya penyakit. Namun, tahukah Anda bahwa kolesterol yang terlalu rendah juga tidak baik untuk kesehatan?
Kolesterol tidak sepenuhnya tidak baik untuk tubuh, sebaliknya kolesterol memiliki sejumlah manfaat untuk membantu kinerja organ tubuh. Jadi yang tidak baik adalah jika kekurangan kadar kolesterol, dan juga jika kelebihan kadar kolesterol. Untuk itu, Anda perlu menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil atau normal. Hanya saja yang paling sering terjadi adalah orang mengalami kelebihan kolesterol karena tidak mengendalikan diri memakan sesuatu yang kandungan kolesterolnya tinggi.
