Anjing bukan hanya teman setia, tetapi juga bisa menjadi terapi yang ampuh untuk mengurangi stres pada manusia. Kehadiran anjing bisa membawa banyak manfaat positif bagi kesehatan mental dan emosional seseorang. Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa cara anjing membantu manusia dapat menurunkan tingkat stres secara signifikan.
Salah satu cara anjing membantu mengurangi stres pada manusia adalah melalui efek terapeutik dari interaksi dengan hewan peliharaan. Ketika seseorang berinteraksi dengan anjing, otak akan melepaskan hormon-hormon penting seperti oksitosin, serotonin, dan dopamin yang dapat meningkatkan rasa bahagia dan menenangkan. Ini bisa membantu mengurangi tingkat stres dan meningkatkan suasana hati seseorang secara alami.
Selain itu, kegiatan bersama anjing seperti berjalan-jalan atau bermain di taman dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi stres. Aktivitas fisik tersebut dapat membantu melepaskan ketegangan dan energi negatif. Anda dapat merasakan ketenangan dan kebahagiaan saat berinteraksi dengan anjing, yang mana ini adalah salah satu cara alami untuk mengurangi stres dalam kehidupan sehari-hari.
Selain dari interaksi langsung, memiliki anjing di sekitar juga dapat memberikan perasaan kenyamanan dan keamanan. Ketika seseorang mengalami stres, kehadiran anjing bisa memberikan suasana yang lebih tenang dan membantu untuk meredakan kegelisahan. Belum lagi, hanya mendengarkan suara nafasnya yang tenang saat tidur, bisa memberikan rasa tenteram bagi seseorang yang sedang merasa tegang.
