Tutup Iklan
ObatDiabetes
  
login Register
Sering Ngiler Saat Malam Hari? Atasi dengan Cara Berikut

Sering Ngiler Saat Malam Hari? Atasi dengan Cara Berikut

2 Juni 2018 | Dibaca : 170x | Penulis : Jenis Jaya Waruwu

Sebagian besar orang pasti pernah ngiler saat tidur, baik anak-anak maupun orang dewasa. Kenapa bisa ngiler? Karena sepanjang malam saat tidur sebagian besar fungsi tubuh akan berhenti sementara, kecuali otak, paru-paru, dan jantung tetap bekerja seperti biasa.

Air liur tersebut diproduksi oleh kelenjar liur yang kemudian dikendalikan oleh otak. Perlu diketahui bahwa otak terus bekerja sepanjang waktu bahka ketika sedang mimpi sekalipun. Nah, ketika air liur terus diproduksi dan memenuhi mulut maka keluarlah hingga beluber dari mulut dan hal itu terjadi karena otot mulut tidak bekerja untuk mencegah keluarnya air liur dari mulut.

Meski ngiler itu sebenarnya wajar, namun tentu saja tidak menyenangkan bukan kalau sempat dilihat teman sedang ngiler? Nah, segala sesuatu pasti ada cara mengatasinya, berikut cara mengatasi ngiler saat tidur.

Posisi tidur

Jika selama ini  tidur Anda terbiasa tidur menyamping ataupun tengkurap, maka mulai sekarang ubahlah posisi tidur Anda dengan posisi telentang. Untuk mempertahankan posisi tidur Anda terjaga, letakkan guling atau bantal di kedua sisi tubuh Anda. Secara logikanya, dengan posisi tidur telentang dapat membantu mulut menampung air liur Anda sepanjang malam karena bantuan gaya gravitasi.

Minum obat alergi dan sinus

Jika Anda mengalami infeksi pilek, sinus, dan alergi yang dapat mengganggu waktu tidur Anda hingga membuat ngiler saat tidur di malam hari, cobalah minum obat alergi dan sinus sebelum tidur.  Anda bisa mendapatkan obatnya di apotek-apotek terdekat.

Kurangi konsumsi makanan manis

Diketahui bahwa makanan yang terlalu manis dapat membuat produksi air liur lebih banyak. Akibatnya semakin banyak Anda memakan makanan manis akan semakin banyak pula produksi air liur yang akhirnya bikin ngiler saat malam hari.

Konsultasi ke dokter

Jika kondisi ngiler Anda tidak lagi biasa dan sangat berlebihan, maka jalan terbaik adalah berkonsultasi dengan dokter. Jangan tunggu sampai terjadi sesuatu penyakit yang lain baru memeriksa ke dokter. Biasakan pola hidup yang lebih baik mencegah daripada mengobati.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Orang-Orang yang Didoakan Oleh Malaikat
24 September 2017, by Zeal
Doa dapat terkabulkan oleh Allah adalah harapan semua umat muslim. Karena doa adalah cara kita meminta kepada sang Pencipta. Orang yang memiliki keinginan dan ...
Timnas Indonesia Kalah Jangkung Lawan Timnas Palestina
16 Agustus 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Timnas U-23 Indonesia harus menelan pil pahit setelah dikalahkan Timnas U-23 Palestina dengan skor tipis 1 - 2 pada laga penyisihan Grup A Asian ...
7 Makna dibalik NIK dan Nomor KK
17 Maret 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Tahukah kamu bahwa NIK dan nomor KK yang Anda miliki adalah sangat penting untuk dijaga? Pasalnya, setiap angka dari NIK memuat informasi. Mungkin ...
anak
21 Juni 2017, by Dony Prattiwa
1. Jika anakmu BERBOHONG, itu karena engkau MENGHUKUMNYA terlalu BERAT.   2. Jika anakmu TIDAK PERCAYA DIRI, itu karena engkau TIDAK MEMBERI dia ...
Ini 5 Masalah yang Dapat Timbul Jika Kamu Selalu Sendiri
1 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Manusia memang dikenal sebagai makhluk sosial. Artinya, manusia takkan bisa hidup sendiri. Sebenarnya, tak jadi masalah jika sesekali kita ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JusKulitManggis