Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Segudang Manfaat dari Bawang Putih

Segudang Manfaat dari Bawang Putih

23 Oktober 2017 | Dibaca : 390x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Bawang putih biasanya dikenal hanya sebagai bumbu dapur. Padahal, bawang putih ternyata memiliki banyak sekali kegunaan lainnya. Bawang putih disebut sebagai salah satu rempah yang dapat menurunkan kadar kolesterol, darah tinggi, hingga mencegah kanker. Dikutip dari laman Healthline berikut penjelasannya.

Mengobati flu

Kandungan dalam bawang putih disebut dapat meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh seseorang. Sebuah penelitian besar yang dilakukan selama 12 minggu menemukan bahwa suplemen bawang putih harian dapat mengurangi flu sebesar 63%.

Dengan bawang putih, panjang rata-rata gejala flu juga berkurang hingga 70%. Studi lain menunjukkan bahwa ekstrak bawang putih dalam dosis tinggi (2,56 gram per hari) dapat mengurangi jumlah hari sakit flu sebesar 61%. Karena itu, jika Anda sering flu, tambahkan bawang putih ke dalam makanan Anda untuk mencegah atau mengobatinya.

Menurunkan kadar kolesterol

Bawang putih dipercaya dapat menurunkan tingkat kolesterol total dan kolesterol LDL (kolesterol jahat), sehingga bisa menurunkan risiko penyakit jantung. Bawang putih bisa menurunkan kolesterol LDL (jahat), tapi bawang putih tidak memengaruhi HDL (kolesterol baik). Sehingga sangat baik untuk dikonsumsi.

Mengurangi tekanan darah tinggi

Suplemen bawang putih dalam dosis tinggi juga telah terbukti meningkatkan enzim antioksidan pada manusia. Sehingga berguna untuk menurunkan tekanan oksidatif pada mereka yang memiliki tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian, ekstrak bawang putih dengan dosis 600-1.500 mg sama efektifnya dengan obat Atenolol dalam mengurangi tekanan darah selama periode 24 minggu.

Mencegah alzheimer dan demensia

Bawang putih mengandung antioksidan yang mendukung mekanisme perlindungan tubuh terhadap kerusakan sel dan penuaan. Sehingga bisa membantu mencegah penyakit alzheimer dan demensia. Efek gabungan dari mengurangi kolesterol dan tekanan darah, serta sifat antioksidannya itulah yang dapat mencegah kedua penyakit yang ditandai dengan 'lupa' itu.

Melawan kanker

Menurut penelitian dari American Institute for Cancer Research, bawang putih mengandung zat yang sangat kuat untuk melawan kanker. Bawang putih disebut dapat membunuh sel kanker dan mengurangi tingkat sel kanker yang berkembang biak, sehingga memperlambat perkembangan kanker di dalam tubuh. Seperti dilansir dari Livestrong, dalam penelitian laboratorium, bawang putih juga bisa membunuh sel leukimia.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

18 Orang Tewas Dalam Ledakan Bunuh Diri Di Tempat Suci Sufi Di Pakistan
9 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
ISLAMABAD: Sedikitnya 18 orang, termasuk seorang polisi polisi, tewas dan lebih dari 30 orang terluka dalam serangan bunuh diri di sebuah kuil sufi, ketika ...
Polda Metro Jaya Adi Deryan Jadwalkan Pemanggilan Terhadap Pengembang Reklamasi Pulau C dan D
24 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Direktur Reserse Kriminal Khusus Polda Metro Jaya Kombes Adi Deriyan Jayamarta mengungkapkan akan menjadwalkan pemanggilan terhadap ...
italia world cup 2018
5 Oktober 2017, by Rachmiamy
Italia merupakan salah satu negara yang sukses dalam pergelaran Piala Dunia. Selama 20 kali pergelaran Piala Dunia, Italia berhasil menjadi juara sebanyak 4 ...
Kemenhub Siap Operasikan 30 Kapal Perintis Baru Untuk Tampung Penumpang di Arus Lebaran 2018
18 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Satu hal yang paling identik menjelang lebaran adalah mudik. Dimana setiap orang yang merantau ingin memanfaatkan liburan lebarannya untuk mengunjungi kampung ...
Setya Novanto Ajukan Praperadilan, Ini Senjata KPK
12 September 2017, by Rindang Riyanti
Terkait kasus e-KTP, Setya Novanto mengajukan praperadilan terhadap KPK karena status tersangkanya. Atas gugatan tersebut, KPK sudah menyiapkan senjata ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab