Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Salah Satu Penyebab Kematian Utama Adalah Pola Makan yang Buruk

Salah Satu Penyebab Kematian Utama Adalah Pola Makan yang Buruk

17 September 2017 | Dibaca : 495x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Pola makan teratur ternyata bukan merupakan sebuah kebiasaan, namun merupakan keharusan.

 

Jika kamu memiliki kebiasaan pola makan yang buruk, bukan hanya tubuh mudah sakit dan tak bertenaga, namun juga dapat menyebabkan kematian. Pasalnya, pola makan buruk dianggap sebagai penyebab kematian di seluruh dunia.

 

Menurut studi The Global Burden of Disease, satu dari lima kematian di seluruh dunia pada tahun 2016 disebabkan karena pola makan yang tidak sehat.

Secara umum, pola makan yang tidak sehat adalah pola makan yang kurang mengasup serelia utuh, buah, kacang-kacangan dan biji-bijian, minyak ikan, serta tinggi garam.

Menurut studi yang dimuat dalam jurnal medis bergengsi The Lancet, ada 10 faktor risiko kematian di seluruh dunia, yakni kadar gula darah tinggi, hipertensi, indeks massa tubuh tinggi, serta kolesterol tinggi.

Faktor risiko tersebut terkait erat dengan pola makan seseorang. Selain itu, merokok juga faktor risiko lain yang memicu kematian. Dilaporkan rokok telah membunuh 7,1 juta orang di tahun 2016.

Kebanyakan orang tidak menyadari bahaya dari pola makan mereka. "Ini sangat besar. Ini adalah salah satu masalah besar di dunia," kata ketua peneliti Dr.Christopher Murray, direktur Institute of Health Metrics and Evaluation (IHME) di Universitas Washington.

Hasil penelitian itu juga mengungkapkan, walau usia harapan hidup orang makin tinggi, tetapi periode sakitnya justru lebih banyak.

"Kematian adalah motivator yang kuat, baik untuk individu atau negara untuk mengatasi penyakit pembunuh utama. Tetapi kita seperti kurang peduli untuk mengatasi masalah yang memicu penyakit," kata Murray seperti dikutip Reuters.

IHME adalah penelitian yang dikerjakan secara kolektif oleh 2.500 peneliti untuk menganalisa data di lebih dari 100 negara.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

5 Kebiasaan Ini Akan Merusak Rambut
9 Januari 2018, by Slesta
Tampang.com – Rambut merupakan mahkota perempuan yang harus dijaga kesehatannya. Namun , ternyata rambut akan mudah rusak disebabkan oleh rutinitas ...
Gempa di Lombok, TNI Kirim Kopassus untuk Bantu Evakuasi Korban Pendakian Rinjani
30 Juli 2018, by Zeal
Tampang.com - Komando Pasukan Khusus (kopassus) dikerahkan untuk membantu mengevakuasi dan menyelamatkan para pendaki yang terjebak longsor di Gunung Rinjani ...
Trik Agar tidak Canggung Ngobrol dengan orang Spesial
13 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Ketika asik berduaan dengan seseorang spesial, pastinya membuat kamu bahagia. Namun, jika kita kehabisan topik untuk dibicarakan, pastinya kita ...
Tips Usir Tikus Tanpa Racun
11 Juli 2017, by Rachmiamy
Rumah kamu ada tikusnya? Pasti sangat mengganggu sekali, karena tikus dianggap hewan mamalia yang identik dengan lingkungan kotor dan penyakit. Didalam ...
Terlahir Dari Keluarga Yang Tak Mampu, Gak Usah Minder
5 Oktober 2017, by Yusef Maulana
  Pada hakikatnya manusia lahir ke dunia ini karena kehendak Yang Maha Kuasa. Kita sebagai manusia yang lahir ke dunia tidak bisa meminta keluarga mana ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab