Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol

Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol

29 Juni 2018 | Dibaca : 683x | Penulis : oteli w

Rebusan Daun Salam Ampuh Turunkan Kolestrol  

Daun salam adalah salah satu bumbu dapur yang biasa dijadikan bahan penyedap dalam masakan. Namun ternyata hasil penelitian membuktikan bahwa daun salam memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, salah satunya mampu menurunkan kolesterol.

Dikutip dari National Center for Biotechnology Information, mengonsumsi daun salam dapat menurunkan kolesterol total sekitar 20 hingga 24 persen. Hasil tersebut didapatkan setelah 30 hari mengonsumsi daun salam.

Manfaat daun salam ini dibuktikan melalui peamatan pada penderita diabetes tipe 2. Dengan mengonsumsi daun salam, dapat meningkatkan High Density Lipoprotein (HDL) alias kadar kolesterol baik dalam tubuh hingga 29 persen.

Daun salam sendiri kaya akan vitamin C, vitamin A, zat besi, kalsium, dan magnesium. Selain itu, daun salam juga mengandung asam caffeic, eugenol, quercetin, dan catechin.

Untuk merasakan khasiat daun salam dalam menekan kadar kolesterol, Anda dapat menjadikannya sebagai minuman. Anda bisa mengolah sejumlah daun salam menjadi teh untuk dikonsumsi sehari-hari.

Teh daun salam dapat dibuat dengan cara merebusnya dengan air. Ambil 10-15 daun salam, kemudian cuci daun salam hingga bersih. Kemudian rebus daun salam yang sudah bersih dengan 3 gelas air dan biarkan hingga air yang tersisa hanya 1 gelas. Setelah dingin lalu saring rebusan daun salam dan minumlah di malam hari.

Wah, siapa sangka bumbu dapur yang mudah didapatkan seperti daun salam ternyata memiliki  manfaat untuk kesehatan. Dengan rutin meminum rebusan daun salam kolesterol Anda bisa terkontrol dan tubuh pun menjadi lebih sehat. Selamat mencoba, semoga bermanfaat.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tips Menghindari Narkoba
17 April 2018, by oteli w
  Tips Menghindari Narkoba Narkoba merupakan singkatan dari narkotika dan obat berbahaya. Istilah lainnya adalah nazpa yang juga singkatan dari ...
Ternyata Berbelanja ke Pasar ada Aturannya Loh dalam Islam
8 Februari 2018, by Zeal
Tampang.com - Ajaran Islam memang sempurna, semua aktifitas mulai dari hal kecil sampai hal besar diatur sedemikian rupa, tujuannya tak lain agar manusia ...
 Johann Zarco Ungkap Targetnya pada Balapan Seri Ketujuh MotoGP 2018
11 Juni 2018, by Rachmiamy
Balapan seri ketujuh MotoGP 2018 akan berlangsung akhir pekan nanti. Balapan akan berlangsung di Cirkuit de Barcelona-Catalunya, Spanyol. Menghadapi balapan ...
Jalur Puncak ditutup Total Akibat Longsor
5 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Jalur menunju kawasan puncak, Bogor, Jawa Barat tertutup total akibat material longsor. Akibatnya, akses utama menuju Cianjur-Bandung terputus ...
Jokowi Dikabarkan Bertemu Persaudaraan Alumni 212, Fadli zon Beri Apresiasi
25 April 2018, by oteli w
Jokowi Dikabarkan Bertemu Persaudaraan Alumni 212, Fadlizon Beri Apresiasi Pertemuan Presiden Jokowi dengan Persaudaraan Alumni 212 digelar di salah satu ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab