Tampang.com - Berikut adalah kumpulan hasil penelitian terbaru tentang manfaat telur ayam untuk tubuh manusia. Ternyata 2-3 butir telur itu adalah dosis harian yang optimal.
Otak Anda berada di bawah perlindungan kolin
Fosfolipid yang menjamin komunikasi normal sel otak terdiri dari kolin. Telah terbukti secara klinis bahwa vitamin khusus ini adalah bahan penyusun otak yang paling penting. Jika Anda makan 2 butir sehari, tubuh Anda cukup menerima nutrisi ini. Kekurangan kolin menyebabkan penurunan memori.
Penglihatan yang jernih berkat lutein
