Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

22 Januari 2018 | Dibaca : 244x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Olahraga merupakan salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, olahraga juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan badan. Olahraga rutin dapat membuat tubuh sehat dan bugar untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Namun yang menjadi masalah yaitu untuk memulai berolahraga bukanlah hal yang mudah. Tapi tenang karena ada solusi untuk mengatasi masalah ini, cobalah cari teman untuk berolahraga bersama.

Ilmuwan Belanda merilis sebuah studi dan mengatakan jika memiliki "teman kebugaran" akan berdampak positif bagi kesehatan. Menurut laporan Sunday Times of London, Lebih dari 90% orang yang telah memulai program latihan untuk menurunkan berat badan dengan teman kebugaran akan terus berlanjut setelah satu tahun.

Peneliti David van Bodegom mengatakan jika yang diteliti merupakan anggota kelompok kebugaran dengan rata-rata usia 65 plus. Salah satu klub kebugaran yang berada di kota Ulft, dimana 69 orang bertemu di tahun 2010 untuk berolahraga bersama selama satu jam di pagi hari. Kehadiran rata-rata adalah lima sesi setiap dua minggu.

Olahraga bersama teman akan menimbulkan rasa motivasi terhadap diri sendiri dan tetap semangat karena ada yang menemani saat sesi olahraga sehingga akan dapat dengan mudah untuk menurunkan berat badan. Selain itu juga olahraga bersama akan menimbulkan rasa bahagia.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Penyebab Kasus Remaja Hamil DiLuar Nikah
10 Oktober 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Pada jaman sekarang perkembangan sangatlah pesat, terutama teknologi. Banyak peralatan yang serba canggih yang membantu kita dalam banyak hal ...
Kenalkan Produk Parka Anda Dengan Memanfaatkan Influencer
21 September 2018, by Admin
Tampang.com - Pernah mendengar istilah endorsement? Teknik ini sudah umum digunakan oleh para pemilik bisnis online, tentu Anda pun tidak boleh ...
Cerita Yuma, Programmer 10 Tahun Berdarah Indonesia Dipuji Bos Apple
19 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kehadirannya sebagai pembuat aplikasi di usia yang masih belia, 10 tahun, menarik perhatian CEO Apple Tim Cook dalam Worldwide Developers ...
Pencabutan subsidi bukan keputusan PLN
24 September 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Sudah beberapa bulan ini masyarakt Indonesia mengeluh bahwa biaya listrik naik hampir 2x lipatnya. Semua dirasakan bagi mereka yang berada pada ...
Tenaga Ahli IT Kini Diperebutkan, Bisa Minta Naik 40% Gaji
27 November 2017, by Rindang Riyanti
Berkembangnya era digital saat ini mempengaruhi sektor industri dalam menjalankan bisnisnya. Hal ini berdampak pada sumber daya manusia (SDM) di sektor ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab