Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

22 Januari 2018 | Dibaca : 298x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Olahraga merupakan salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, olahraga juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan badan. Olahraga rutin dapat membuat tubuh sehat dan bugar untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Namun yang menjadi masalah yaitu untuk memulai berolahraga bukanlah hal yang mudah. Tapi tenang karena ada solusi untuk mengatasi masalah ini, cobalah cari teman untuk berolahraga bersama.

Ilmuwan Belanda merilis sebuah studi dan mengatakan jika memiliki "teman kebugaran" akan berdampak positif bagi kesehatan. Menurut laporan Sunday Times of London, Lebih dari 90% orang yang telah memulai program latihan untuk menurunkan berat badan dengan teman kebugaran akan terus berlanjut setelah satu tahun.

Peneliti David van Bodegom mengatakan jika yang diteliti merupakan anggota kelompok kebugaran dengan rata-rata usia 65 plus. Salah satu klub kebugaran yang berada di kota Ulft, dimana 69 orang bertemu di tahun 2010 untuk berolahraga bersama selama satu jam di pagi hari. Kehadiran rata-rata adalah lima sesi setiap dua minggu.

Olahraga bersama teman akan menimbulkan rasa motivasi terhadap diri sendiri dan tetap semangat karena ada yang menemani saat sesi olahraga sehingga akan dapat dengan mudah untuk menurunkan berat badan. Selain itu juga olahraga bersama akan menimbulkan rasa bahagia.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Yuk Intip Persiapan Pernikahan Pangeran Harry dengan Meghan Markle
3 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pernikahan Pangeran Harry dan Meghan Markle tinggal hitungan hari akan dilangsungkan. Segala hal yang akan digunakan untuk pernikahan sang pangeran ...
Tips Mengajak Kembali Siswa Yang Sudah Jarang Sekolah
11 Mei 2017, by Fikri Faturrahman
Sekolah menjadi sebuah tempat bagi seseorang untuk menempuh pendidikannya. Sebut saja pendidikan formal. Kita bisa melihat sendiri untuk pendidikan dasar dan ...
Manfaat Wortel untuk Kecantikan Kulit
19 April 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kulit yang sehat, cerah dan cantik merupakan idaman banyak orang terutama kaum hawa. Banyak cara yang dilakukan untuk mendapatkan kulit impian ...
Upayakan Anak Bergerak Sejak Dini untuk Menghindari Penyakit Tidak Menular
14 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Daya tahan tubuh anak masih sangat rentan terhadap timbulnya berbagai macam penyakit baik penyakit menular maupun penyakit tidak menular. ...
Zinedine Zidane Memberikan Pujian Kepada Karim Benzema Usai Mencetak Satu Gol Ketika Melawan Malaga
26 November 2017, by Rachmiamy
Real Madrid sukses meraih kemenangan ketika menjamu tamunya Malaga pada laga pekan ketiga belas Liga Spanyol 2017/2018. Bermain di hadapan para pendukungnya, ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih