Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

Olahraga Bareng Teman Bikin Cepet Kurus? Ko Bisa?

22 Januari 2018 | Dibaca : 894x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Olahraga merupakan salah satu alternatif untuk menurunkan berat badan. Selain itu, olahraga juga sangat dianjurkan untuk menjaga kesehatan badan. Olahraga rutin dapat membuat tubuh sehat dan bugar untuk menjalankan aktifitas sehari-hari. Namun yang menjadi masalah yaitu untuk memulai berolahraga bukanlah hal yang mudah. Tapi tenang karena ada solusi untuk mengatasi masalah ini, cobalah cari teman untuk berolahraga bersama.

Ilmuwan Belanda merilis sebuah studi dan mengatakan jika memiliki "teman kebugaran" akan berdampak positif bagi kesehatan. Menurut laporan Sunday Times of London, Lebih dari 90% orang yang telah memulai program latihan untuk menurunkan berat badan dengan teman kebugaran akan terus berlanjut setelah satu tahun.

Peneliti David van Bodegom mengatakan jika yang diteliti merupakan anggota kelompok kebugaran dengan rata-rata usia 65 plus. Salah satu klub kebugaran yang berada di kota Ulft, dimana 69 orang bertemu di tahun 2010 untuk berolahraga bersama selama satu jam di pagi hari. Kehadiran rata-rata adalah lima sesi setiap dua minggu.

Olahraga bersama teman akan menimbulkan rasa motivasi terhadap diri sendiri dan tetap semangat karena ada yang menemani saat sesi olahraga sehingga akan dapat dengan mudah untuk menurunkan berat badan. Selain itu juga olahraga bersama akan menimbulkan rasa bahagia.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Berburu Makin Menyenangkan dengan Senapan Angin Terbaru
6 Februari 2019, by Admin
Tampang.com – Salah satu hoby yang bisa menghilangkan rasa suntuk dan stress karena penat beraktifitas kerja yaitu berburu. Komunitas atau perkumpulan ...
Franco Morbidelli Kampiun asal Italia Pertama di Moto2
1 November 2017, by Admin
Tampang.com - APA yang terjadi kelas Moto2 tahun ini, bisa jadi merupakan pertanda bahwa era kebangkitan rider-rider Italia di ajang grand prix dunia semakin ...
Resep Yoghurt yang Segar Menyehatkan
1 Februari 2018, by Maman Soleman
Yoghurt atau susu fermentasi disukai karena selain rasanya nikmat dan segar, juga menyehatkan Pasalnya, yoghurt banyak mengandung kalsium yang dibutuhkan ...
3 Rahasia Pasangan yang tidak Boleh Kamu Umbar ke Orang Lain
29 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Pada umumnya semakin lama hubungan dengan pasangan semakin nyaman pula untuk berbagi cerita, apakah itu buku favorit, film kartun kesukaan, bahkan rahasia ...
Terapi Gen Bagi Penderita Hemofilia
11 Juni 2018, by Maman Soleman
Dalam satu dekade ke depan terapi gen sangat mungkin diterapkan pada manusia untuk mengatasi gangguan pendarahan. Para ilmuwan AS baru-baru ini berhasil ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview