Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

14 Mei 2018 | Dibaca : 535x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Bukan hal yang aneh jika banyak orang yang meyakini minum di sela-sela makan harus dihindari karena berbahaya untuk tubuh. Menurut mereka, sebaiknya minum setelah makan selesai. Beberapa ahli juga menyatakan, minum saat makan akan mengencerkan asam lambung sehingga makanan akan sulit dicerna. Apakah pernyataan ini benar?

Secara ilmiah, proses pencernaan sudah dimulai bahkan sebelum kita makan. Saat mulut memproduksi banyak air liur sebelum makanan masuk ke mulut, ketika makanan di kunyah maka air liur akan membantu menghaluskan makanan sehingga lebih mudah dicerna oleh lambung.

Saat makanan berada di lambung dan bercampur dengan asam lambung, perut memerlukan waktu empat jam lamanya untuk mencerna makanan. Sedangkan air yang masuk tidak akan bertahan selama itu di dalam perut. Hanya butuh 10 menit saja untuk air melalui sistem pencernaan.

Air hanya akan lewat diantara makanan, menyisakan sedikit air agar makanan tidak terlalu padat sehingga dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Air juga tidak akan menetralkan asam lambung karena saat merasa tidak mampu mencerna makanan maka dengan alami lambung akan memproduksi lebih banyak enzim dan meningkatkan keasaman sehingga bisa mencerna makanan dengan baik.

Jadi, minum air putih di sela-sela ketika makan dapat membantu melancarkan pencernaan karena tidak membuat makanan menjadi padat dan juga mampu membantu metabolisme yang baik pada tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

saya pancasila
5 Desember 2017, by Tonton Taufik
NGAJAK BERANTEM ALLAH Oleh: Emha Ainun Nadjib Salah satu prestasi tingkat tinggi demokrasi dan freedom of speech yang dicapai oleh Indonesia era Now adalah ...
Lifter Putri Indonesia Sabet Emas Kejuaraan Dunia Angkat Berat
16 November 2017, by Admin
Tampang.com - Lifter Putri Widari membuat debut gemilang dengan mempersembahkan tiga medali emas di Kejuaraan Dunia Angkat Berat di Pilsen Republik Ceko 13-18 ...
Data BPS Menyatakan Bahwa Angka Kemiskinan 2017 Mengalami Penurunan Signifikan
2 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Data Badan Pusat Statistik (BPS) menunjukkan bahwa jumlah penduduk miskin mengalami penurunan signifikan, dari Maret 2017 ke September 2017 ...
Kesalahan Saat Minum Obat yang Bikin Obat Tidak Bermanfaat
20 Maret 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Obat merupakan salah satu cara yang dilakukan untuk menyembuhkan beragam penyakit. Namun obat juga bisa saja tidak berguna ketika diminum karena ...
Studi Menunjukkan Pentingnya 'Hormon Cinta' Antara Anjing dan Manusia
10 Desember 2017, by Slesta
Jika anjing Anda merespons dengan baik terhadap wajah Anda yang tersenyum, oxytocin "hormon cinta" mungkin ada kaitannya dengan hal itu, saran ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview