Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

14 Mei 2018 | Dibaca : 1010x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Bukan hal yang aneh jika banyak orang yang meyakini minum di sela-sela makan harus dihindari karena berbahaya untuk tubuh. Menurut mereka, sebaiknya minum setelah makan selesai. Beberapa ahli juga menyatakan, minum saat makan akan mengencerkan asam lambung sehingga makanan akan sulit dicerna. Apakah pernyataan ini benar?

Secara ilmiah, proses pencernaan sudah dimulai bahkan sebelum kita makan. Saat mulut memproduksi banyak air liur sebelum makanan masuk ke mulut, ketika makanan di kunyah maka air liur akan membantu menghaluskan makanan sehingga lebih mudah dicerna oleh lambung.

Saat makanan berada di lambung dan bercampur dengan asam lambung, perut memerlukan waktu empat jam lamanya untuk mencerna makanan. Sedangkan air yang masuk tidak akan bertahan selama itu di dalam perut. Hanya butuh 10 menit saja untuk air melalui sistem pencernaan.

Air hanya akan lewat diantara makanan, menyisakan sedikit air agar makanan tidak terlalu padat sehingga dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Air juga tidak akan menetralkan asam lambung karena saat merasa tidak mampu mencerna makanan maka dengan alami lambung akan memproduksi lebih banyak enzim dan meningkatkan keasaman sehingga bisa mencerna makanan dengan baik.

Jadi, minum air putih di sela-sela ketika makan dapat membantu melancarkan pencernaan karena tidak membuat makanan menjadi padat dan juga mampu membantu metabolisme yang baik pada tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Resep Bitterballen yang Gurih dan Renyah
28 Juli 2018, by Maman Soleman
Warisan budaya dari masa kolonialisme Belanda tak hanya berbentuk bangunan yang kokoh dan indah, tetapi juga ragam kuliner yang memperkaya khazanah kuliner ...
Kenali 3 Kepribadian Ini, Pria Mudah Terpikat
23 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Jangan salah, dibalik seorang pria yang memiliki banyak mantan atau dibalik sikap garangnya. Pria memiliki keinginan kuat untuk memiliki ...
presiden biadab
17 Mei 2017, by Tonton Taufik
Ada Tulisan.. "Presiden Biadab, Kianati Pancasila"  Di Papan Iklan, Jln. LetJend S. Parman, Slipi, Jakarta Barat. 16 Mei 2017 Siapa ...
Kebakaran Bangunan Delapan Lantai Membunuh Setidaknya 29 Orang di Korea Selatan
22 Desember 2017, by Slesta
Api yang menyebar melalui bangunan bertingkat delapan di Korea Selatan menewaskan lebih dari dua lusin orang pada hari Kamis. Sedikitnya 29 orang tewas dan ...
Cara Atasi Trauma pada Anak yang Terkena Korban Tsunami
26 Desember 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Bencana yang bertubi-tubi menimpa Indonesia mulai dari Gempa di Nusa Tenggara Barat, gempa dan Tsunami di Poso dan Sigi, dan yang terakhir ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab