Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

Mitos atau Fakta, Minum Saat Makan Bahaya untuk Tubuh?

14 Mei 2018 | Dibaca : 486x | Penulis : Retno Indriyani

Tampang.com - Bukan hal yang aneh jika banyak orang yang meyakini minum di sela-sela makan harus dihindari karena berbahaya untuk tubuh. Menurut mereka, sebaiknya minum setelah makan selesai. Beberapa ahli juga menyatakan, minum saat makan akan mengencerkan asam lambung sehingga makanan akan sulit dicerna. Apakah pernyataan ini benar?

Secara ilmiah, proses pencernaan sudah dimulai bahkan sebelum kita makan. Saat mulut memproduksi banyak air liur sebelum makanan masuk ke mulut, ketika makanan di kunyah maka air liur akan membantu menghaluskan makanan sehingga lebih mudah dicerna oleh lambung.

Saat makanan berada di lambung dan bercampur dengan asam lambung, perut memerlukan waktu empat jam lamanya untuk mencerna makanan. Sedangkan air yang masuk tidak akan bertahan selama itu di dalam perut. Hanya butuh 10 menit saja untuk air melalui sistem pencernaan.

Air hanya akan lewat diantara makanan, menyisakan sedikit air agar makanan tidak terlalu padat sehingga dapat membantu melancarkan proses pencernaan makanan. Air juga tidak akan menetralkan asam lambung karena saat merasa tidak mampu mencerna makanan maka dengan alami lambung akan memproduksi lebih banyak enzim dan meningkatkan keasaman sehingga bisa mencerna makanan dengan baik.

Jadi, minum air putih di sela-sela ketika makan dapat membantu melancarkan pencernaan karena tidak membuat makanan menjadi padat dan juga mampu membantu metabolisme yang baik pada tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini 5 Kebiasaan Orang Sukses yang Patut Ditiru
4 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Siapa yang tak mau merasakan kesuksesan. Kesuksesan menjadi salah satu tujuan hidup setiap individu. Apapun definisi sukses menurut ...
Hati-hati, Skizofrenia Bisa Mengenai Siapa Saja
8 Juli 2018, by Maman Soleman
Tak banyak yang menyadari, skizofrenia yang merupakan gangguan jiwa berat sebenarnya dapat terjadi pada siapa saja. Penyakit ini tidak hanya sudah ada ...
McGregor Minta Maaf Ucapkan Perkataan yang Menyinggung Gay
2 November 2017, by Admin
Tampang.com - Bintang UFC Conor McGregor meminta maaf setelah melontarkan kata-kata yang dianggap menyinggung kaum gay. Pada 21 Oktober lalu, sebuah rekaman ...
Manusia dan Passion-nya
29 Juli 2017, by Dika Mustika
Temukan passion-Mu! Kata-kata ini cukup sering muncul dalam berbagai seminar atau quotes motivasi. Menurut beberapa pandangan, intinya jika seseorang menemukan ...
allan nairn
2 Mei 2017, by Gatot Swandito
Sekarang, bagaimana dengan investigasi Allan Nairn tentang keterkaitan Presiden AS Donald Trump dengan sejumlah tokoh penting di Indonesia? Apakah laporan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab