Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Manfaat Olahraga bagi Kehamilan Menurut Ilmuwan

Manfaat Olahraga bagi Kehamilan Menurut Ilmuwan

21 Agustus 2017 | Dibaca : 1228x | Penulis : Rindang Riyanti

Peneliti mengumpulkan dan memeriksa ulang data percobaan klinis pada olahragaselama kehamilan dan apakah ia berperan dalam kelahiran prematur, dan menemukan bahwa olahraga itu aman dan tidak meningkatkan risiko kelahiran prematur. Selain itu, wanita yang berolahraga kurang cenderung memiliki seksi C daripada mereka yang tidak. Penelitian ini dipublikasikan di American Journal of Obstetrics & Gynecology.

Secara historis, wanita berkecil hati karena olahraga yang kuat selama kehamilan berisiko pada persalinan prematur. "Pemikirannya adalah bahwa latihan melepaskan norepinephrine di dalam tubuh, yang merupakan bahan kimia yang dapat merangsang kontraksi rahim, dan dengan demikian menyebabkan kelahiran prematur," kata penulis senior pada studi Vincenzo Berghella, MD, Direktur Kesehatan Ibu Hamil dan Profesor Sidney Kimmel Medical College di Thomas Jefferson University. "Namun, banyak penelitian termasuk meta analisis baru ini, sejak menunjukkan bahwa olahraga tidak membahayakan bayi, dan dapat memberi manfaat bagi ibu dan bayi."

Dr. Berghella dan rekan penulis mengumpulkan data dari sembilan penelitian terkontrol secara acak - salah satu jenis studi terkuat yang melibatkan subyek manusia - di mana wanita hamil dibagi menjadi dua kelompok. Dari 2.059 wanita yang masuk dalam analisis, sekitar setengah (1.022 perempuan) berolahraga selama 35-90 menit 3-4 kali per minggu selama 10 minggu atau sampai kelahiran mereka, sedangkan separuh lainnya (1.037 perempuan) tidak melakukan olahraga.

Para periset menemukan bahwa tidak ada peningkatan yang signifikan dalam kelahiran prematur, yang didefinisikan sebagai kelahiran sebelum 37 minggu, pada wanita yang berolahraga daripada pada mereka yang tidak. Namun ada beberapa manfaatnya. Wanita yang berolahraga lebih cenderung melahirkan secara vaginal - 73 persen wanita yang melahirkan secara vaginal. Diketahui juga diabetes gestasional yang lebih rendah, dan tingkat tekanan darah tinggi yang rendah dalam kelompok wanita yang berolahraga.

Semua wanita yang termasuk dalam analisis ini membawa satu bayi tunggal (bukan kembar) dan memiliki berat badan normal.

Hasil analisis ini mendukung panduan terkini dari Kongres Ahli Obstetri dan Ginekologi Amerika (ACOG), yang menetapkan rekomendasi untuk bidang kami," kata Dr. Berghella. "Namun, ada banyak alasan wanita menarik diri untuk berolahraga selama kehamilan - ketidaknyamanan, peningkatan rasa lelah dan perasaan tertekan oleh aktivitas dalam tingkat rendah. Tulisan ini memperkuat latihan yang baik untuk ibu dan bayi dan tidak memiliki risiko yang meningkatkan kelahiran prematur. "

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tarif Tol Resmi Naik, Ini Kata Rosan P. Roeslani
9 Desember 2017, by Zeal
Tampang - Kenaikan tarif di beberapa ruas tol yang diresmikan pada Jumat (8/12/2017) membuat Ketua Umum Kamar Dagang dan Industri (Kadin) Indonesia Rosan P. ...
Amerika Kembangkan Drone berfitur Senapan dan Granat
20 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Duke Robotics, sebuah perusahaan teknologi asal Amerika, telah hadir membawa produk barunya, sebauh drone atau pesawat tak berawak yang mampu membidik dan ...
Minum Es Bikin Batuk; Benar atau Tidak?
16 Mei 2018, by oteli w
Minum Es Bikin Batuk. Benar atau Tidak?   Tinggal di Indonesia yang beriklim tropis sepertinya menjadikan es (minuman dingin) sebagai salah satu ...
5 Makhluk Ini Punya Umur Terpanjang di Dunia, Tertua 15.000 Tahun
26 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Penelitian yang dilakukan oleh ilmuwan asal McGill University di Kanada, sepertinya membuat orang-orang bahagia. Pasalnya, penelitian yang ...
ahmad dhani
7 Mei 2017, by Tonton Taufik
Ahmad Dhani mengingatkan kepada semua umat Islam untuk jangan mau dibohongin pake ISIS dan Islam Radikal, hanya karena meminta keadilan atas penghinaan agama ...
Berita Terpopuler
Polling
Permadi Arya dibayar APBN atau Bukan?
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview