Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
manfaat kelapa muda

Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda bagi Ibu Hamil

9 September 2019 | Dibaca : 414x | Penulis : Admin

Tentu sudah banyak yang tahu bila air kelapa memberikan manfaat bagi kesehatan. Karena di dalam air kelapa banyak mengandung elektrolit dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan cita rasa yang khas dan segar membuat air kelapa sangat enak untuk dinikmati pada saat cuaca sedang panas. Seteguk air kelapa muda dapat mengurangi rasa dahaga dan membuat tubuh menjadi segar kembali.

Tidka terkecuali bagi ibu yang sedang mengandung, air kelapa muda ini mengandung banyak manfaat kesehatan. Di samping  kandungan elektrolit yang tinggi air kelapa muda juga mengandung kalium, klorida serta magnesium yang tinggi dan selain itu juga mengandung kalori, natrium dan protein dalam kadar rendah. Diperkaya juga dengan serat dan vitamin juga mineral seperti kalsium, magnesium, mangan, riboflavin dan vitamin C. 

Air kelapa muda bagi ibu hamin dapat memberikan manfaat kesehatan seperti :

  • Mencegah dehidrasi

Air kelapa muda ini dapat membantu untuk mencegah dehidrasi serta mengurangi rasa lelah dan lemas. Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh.

  • Meringankan sembelit

Kebanyakan ibu hamil akan mengalami sembelit dan air kelapa ini dapat membantu untuk mengurangi sembelit pada ibu hamil karena mengandung serta. Selain itu juga dapat membantu untuk mengurangi  morning sickness karena air kelapa muda ini dapat membantu untuk menjaga kadar pH dalam tubuh sehingga dapat mengatur keasaman dalam lambung sehingga mengurangi rasa mual serta meningkatkan metabolisme.

  • Mencegah infeksi saluran kemih

Dipercaya air kelapa muda ini dapat mencegah infeksi pada saluran kemih. Karena air kelapa muda dapat membantu membersihkan saluran kemih dan kandung kemih. Selain itu juga air kelapa muda dapat meningkatkan fungsi ginjal serta menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Air kelapa muda mengandung antioksidan dan vitamin serta mineral sehingga dapat membantu dalam meningkatakan kekebalan tubuh. Dengan demikian maka ibu hamil dan janin yang dikandungnya dapat terlindungi dari berbagai macam penyakit.

  • Minuman olahraga yang baik

Pada ibu hamil sangat disarankan olahraga yang menjadikannya tetap bugar dan untuk memperkuat dasar panggul. Sesudah berolahraga dengan minum air kelapa muda merupakan pilihan yang tepat karena membantu untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat pada saat berolahraga.

  • Membantu mengontrol gula darah serta melancarkan sirkulasi darah

Kandungan vitamin C, protein, magnesium dan kalium membuat kadar antioksidan tinggi di dalam tubuh sehingga meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dan tingginya kadar koelsterol baik ini maka tubuh dapat membantu untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengontrol gula darah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pulau yang Dapat Ancaman Rudal dari Korut, Ternyata Pernah Dihuni Orang Purba Indonesia
11 Agustus 2017, by Risa Suadiani
Pulau Guam mendadak menjadi sorotan setelah mendapatkan ancaman akan diserang oleh Korea Utara. Menurut laporan dari media Amerika Serikat, Pyong Yang telah ...
game pc
23 April 2017, by Ayu
Jika ada kegiatan yang dapat kamu lakukan ketika sedang melepas penat pastinya adalah dengan bermian game. Apalagi jika kamu adalah seorang pekerja kantoran ...
imam taufik
8 Juni 2017, by Tonton Taufik
Disela-sela kesibukan bulan ramadhan, Imam Taufik, sebagai Bendahara Pengurus Cabang Nahdatul Ulama (PC NU) Kabupaten Cirebon, mengungkapkan sekarang PC NU ...
Akhirnya Wali Kota Blitar Menyerahkan Diri ke KPK
9 Juni 2018, by oteli w
Akhirnya Wali Kota Blitar Muhammad Samanhudi Anwar menyerahkan diri dengan mendatangi Gedung Komisi Pemberantasan Korupsi ( KPK) Jakarta, Jumat (8/6/2018) ...
apple park
3 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pada acara peluncuran iPhone terbaru, yakni iPhone 8, pada 12 September, Apple juga dikabarkan akan membuka gedung Apple Park. Gedung ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab