Tutup Iklan
hijab
  
login Register
manfaat kelapa muda

Manfaat Kesehatan Air Kelapa Muda bagi Ibu Hamil

9 September 2019 | Dibaca : 1295x | Penulis : Admin

Tentu sudah banyak yang tahu bila air kelapa memberikan manfaat bagi kesehatan. Karena di dalam air kelapa banyak mengandung elektrolit dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan cita rasa yang khas dan segar membuat air kelapa sangat enak untuk dinikmati pada saat cuaca sedang panas. Seteguk air kelapa muda dapat mengurangi rasa dahaga dan membuat tubuh menjadi segar kembali.

Tidka terkecuali bagi ibu yang sedang mengandung, air kelapa muda ini mengandung banyak manfaat kesehatan. Di samping  kandungan elektrolit yang tinggi air kelapa muda juga mengandung kalium, klorida serta magnesium yang tinggi dan selain itu juga mengandung kalori, natrium dan protein dalam kadar rendah. Diperkaya juga dengan serat dan vitamin juga mineral seperti kalsium, magnesium, mangan, riboflavin dan vitamin C. 

Air kelapa muda bagi ibu hamin dapat memberikan manfaat kesehatan seperti :

  • Mencegah dehidrasi

Air kelapa muda ini dapat membantu untuk mencegah dehidrasi serta mengurangi rasa lelah dan lemas. Keseimbangan elektrolit pada air kelapa muda sama dengan yang ditemukan dalam tubuh.

  • Meringankan sembelit

Kebanyakan ibu hamil akan mengalami sembelit dan air kelapa ini dapat membantu untuk mengurangi sembelit pada ibu hamil karena mengandung serta. Selain itu juga dapat membantu untuk mengurangi  morning sickness karena air kelapa muda ini dapat membantu untuk menjaga kadar pH dalam tubuh sehingga dapat mengatur keasaman dalam lambung sehingga mengurangi rasa mual serta meningkatkan metabolisme.

  • Mencegah infeksi saluran kemih

Dipercaya air kelapa muda ini dapat mencegah infeksi pada saluran kemih. Karena air kelapa muda dapat membantu membersihkan saluran kemih dan kandung kemih. Selain itu juga air kelapa muda dapat meningkatkan fungsi ginjal serta menurunkan tekanan darah tinggi.

  • Meningkatkan kekebalan tubuh

Air kelapa muda mengandung antioksidan dan vitamin serta mineral sehingga dapat membantu dalam meningkatakan kekebalan tubuh. Dengan demikian maka ibu hamil dan janin yang dikandungnya dapat terlindungi dari berbagai macam penyakit.

  • Minuman olahraga yang baik

Pada ibu hamil sangat disarankan olahraga yang menjadikannya tetap bugar dan untuk memperkuat dasar panggul. Sesudah berolahraga dengan minum air kelapa muda merupakan pilihan yang tepat karena membantu untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat pada saat berolahraga.

  • Membantu mengontrol gula darah serta melancarkan sirkulasi darah

Kandungan vitamin C, protein, magnesium dan kalium membuat kadar antioksidan tinggi di dalam tubuh sehingga meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dan tingginya kadar koelsterol baik ini maka tubuh dapat membantu untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengontrol gula darah.

 

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kecelakaan Mobil, Aktor Korea Selatan Kim Joo-hyuk Meninggal
30 Oktober 2017, by Rachmiamy
Kabar duka datang dari dunia hiburan Korea Selatan. Aktor asal Korea Selatan Kim Joo-hyuk yang paling dikenal karena peran utamanya dalam film My Wife Got ...
Resep Takjil Es Sarang Burung untuk Berbuka Puasa
7 Juni 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kolak dan es masih menjadi favorit saat berbuka puasa. Salah satu menu takjil favorit yang manis dan menyegarkan yaitu es sarang burung. Jika ...
Divonis 7 Tahun Penjara, Fredrich Yunadi: Hari ini Hari Kematian Advokat
29 Juni 2018, by oteli w
Divonis 7 Tahun Penjara, Fredrich Yunadi: Hari ini Hari Kematian Advokat Majelis Hakim menyatakan Fredrich Yunadi bersalah terkait masalah merintangi ...
White Hack Menyelidiki Sistem Angkatan Udara A.S.
13 Agustus 2017, by Slesta
Lebih dari 200 kerentanan terhadap wilayah TI Angkatan Udara A.S. ditemukan oleh hacker white-hat selama periode 24 hari awal tahun ini, Angkatan Udara ...
Sen. Feinstein Merilis Transkrip Penuh Kesaksian Trump Dossier
10 Januari 2018, by Slesta
Senator Dianne Feinstein, D-Calif, anggota peringkat Komite Senat di Pengadilan, pada hari Selasa mengeluarkan transkrip wawancara panel dengan pendiri Fusion ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview