Kebanyakan ibu hamil akan mengalami sembelit dan air kelapa ini dapat membantu untuk mengurangi sembelit pada ibu hamil karena mengandung serta. Selain itu juga dapat membantu untuk mengurangi morning sickness karena air kelapa muda ini dapat membantu untuk menjaga kadar pH dalam tubuh sehingga dapat mengatur keasaman dalam lambung sehingga mengurangi rasa mual serta meningkatkan metabolisme.
- Mencegah infeksi saluran kemih
Dipercaya air kelapa muda ini dapat mencegah infeksi pada saluran kemih. Karena air kelapa muda dapat membantu membersihkan saluran kemih dan kandung kemih. Selain itu juga air kelapa muda dapat meningkatkan fungsi ginjal serta menurunkan tekanan darah tinggi.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Air kelapa muda mengandung antioksidan dan vitamin serta mineral sehingga dapat membantu dalam meningkatakan kekebalan tubuh. Dengan demikian maka ibu hamil dan janin yang dikandungnya dapat terlindungi dari berbagai macam penyakit.
- Minuman olahraga yang baik
Pada ibu hamil sangat disarankan olahraga yang menjadikannya tetap bugar dan untuk memperkuat dasar panggul. Sesudah berolahraga dengan minum air kelapa muda merupakan pilihan yang tepat karena membantu untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat pada saat berolahraga.
- Membantu mengontrol gula darah serta melancarkan sirkulasi darah
