Air kelapa muda mengandung antioksidan dan vitamin serta mineral sehingga dapat membantu dalam meningkatakan kekebalan tubuh. Dengan demikian maka ibu hamil dan janin yang dikandungnya dapat terlindungi dari berbagai macam penyakit.
- Minuman olahraga yang baik
Pada ibu hamil sangat disarankan olahraga yang menjadikannya tetap bugar dan untuk memperkuat dasar panggul. Sesudah berolahraga dengan minum air kelapa muda merupakan pilihan yang tepat karena membantu untuk menggantikan elektrolit yang hilang melalui keringat pada saat berolahraga.
- Membantu mengontrol gula darah serta melancarkan sirkulasi darah
Kandungan vitamin C, protein, magnesium dan kalium membuat kadar antioksidan tinggi di dalam tubuh sehingga meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dan tingginya kadar koelsterol baik ini maka tubuh dapat membantu untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengontrol gula darah.
