Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Manfaat Buah Kedondong Bagi Ibu Hamil

Manfaat Buah Kedondong Bagi Ibu Hamil

11 Juni 2018 | Dibaca : 26x | Penulis : oteli w

Manfaat Buah Kedondong Bagi Ibu Hamil

Ibu hamil yang biasanya mengalami ngidam terhadap buah-buahan yang memiliki rasa masam dan segar menjadikan kedondong salah satu buah yang tidak akan dilewatkan untuk dibuat rujak.

Selain memuaskan keinginan ibu hamil yang sedang ngidam, ternyata kedondong juga memiliki manfaat yang akan diperoleh ibu hamil. Berikut ulasannya.

 

Menghindari resiko anemia

Buah kedondong memiliki kandungan manfaat zat besi untuk ibu hamil yang dapat berfungsi sebagai penghasil sel darah merah. Dengan mengonsumsi kedondong ibu hamil tidak akan khawatir akan terjadinya anemia.

 

Memperkuat tulang dan gigi

Kedondong juga mengandung kalsium. Dengan terpenuhinya zat kalsium, seorang ibu hamil akan terhindar dari resiko osteoporis dan asam dalam tubuh menjadi seimbang. Ini karena, zat kalsium akan memperkuat tulang dan gigi bagi ibu halim, dan mempercepat pengerasan tulang dan gigi pada janin yang masih dikandungnya.

 

Meregenerasi sel dan pembentukan sel

Kedondong adalah salah satu buah yang kaya akan protein dan sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Dengan kebutuhan akan protein yang cukup, maka proses regenerasi sel dan pembentukan sel baru  pada janin akan lebih baik dan cepat.

 

Meningkatkan energi tubuh

Buah kedondong memiliki kandungan energi yang banyak, seperti lemak, protein, dan karbohidrat. Dengan demikian, buah kedondong sangat bagus dikonsumsi oleh ibu hamil untuk meningkatkan energi.

 

Menjaga sistem imun pada janin

Salah satu pendorong pembentukan sistem imum pada tubuh adalah vitamin A. Buah kedondong memiliki kandungan vitamin A yang cukup banyak. Jadi ini sangat baik dikonsumsi ibu hamil untuk menjaga kesehatan janin didalam perut.

Meskipun kedondong sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Tetapi semua hal yang dikonsumsi secara berlebihan itu akan mengubah sesuatu yang baik menjadi tidak baik, termasuk juga buah kedondong ini.

Oleh karena itu sebaiknya ibu hamil tidak boleh mengonsumsi buah kedondong tidak terlalu banyak dan tidak terlalu masam.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Apa Jadinya Bangsa ini : 38 Mantan dan Anggota DPRD Sumut Jadi Tersangka KPK
31 Maret 2018, by oteli w
APA JADINYA BANGSA INI : 38 MANTAN DAN ANGGOTA DPRD SUMUT JADI TERSANGKA Komisi Pemberantasan Korupsi menetapkan 38 anggota DPRD Kota Sumatera Utara periode ...
BCL Beri Kejutan di Hari Ulang Tahun Ashraf Sinclair
20 September 2017, by Rachmiamy
Kabar bahagia datang dari aktor tampan asal negeri Jiran Malaysia, Ashraf Sinclair. Pasalnya pada Senin, 18 September kemarin, suami dari penyanyi dan bintang ...
Pelatihan Berbagai Macam Kemampuan Kognitif Dapat Tingkatkan Kemampuan Belajar
17 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Sama seperti atlet yang melakukan pelatihan silang untuk memperbaiki kemampuan fisik, mereka yang ingin meningkatkan kemampuan kognitif dapat memanfaatkan ...
3 Tips Hidup Bahagia dan Awet Muda
13 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Hampir setiap orang menginginkan kehidupan yang bahagia. Salah satu cara utnuk bisa hidup bahagia adalah dengan menerapkan pola makan yang ...
5 Tempat Favorit Ngabuburit di Kota Cirebon
31 Mei 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Bulan suci Ramadhan merupakan bulan yang sangat ditunggu oleh umat muslim. Selain karena pahala ibadah yang berlipat ganda ternyata banyak ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih