Apakah seorang pemuda yang salah waktu bersantai dan bermalas-malasan mengutuk orang setengah baya ke masa depan kesehatan jantung yang buruk?
Mungkin tidak, sebuah studi baru yang baru ditemukan.
Orang-orang berusia 50-an dan awal 60an dapat memperoleh kembali kesehatan jantung seseorang yang berusia puluhan tahun lebih muda melalui program olahraga aerobik reguler dan masuk akal, tidak peduli berapa lama mereka tidak aktif, kata penulis penelitian tersebut.
Kentang daging paruh baya yang bekerja empat atau lima hari dalam seminggu - termasuk beberapa hari dengan intensitas tinggi aerobik - selama dua tahun mengalami penurunan yang mencolok pada kekakuan otot jantung mereka, para peneliti menemukan.
