Jantung yang lebih fleksibel berarti lebih sedikit risiko gagal jantung seiring bertambahnya usia, jelas pemimpin peneliti Dr. Benjamin Levine, pendiri dan direktur Institute for Exercise and Environmental Medicine di Texas Health Presbyterian Hospital di Dallas.
"Saya tercengang melihat seberapa baik hal ini tampaknya meningkatkan fleksibilitas dan kepatuhan jantung," kata Levine. "Kunci hati yang sehat di usia pertengahan adalah dosis latihan yang tepat pada waktu yang tepat dalam hidup."
Sebuah gaya hidup di usia pertengahan tengah dikenal untuk meningkatkan risiko gagal jantung dengan membiarkan otot jantung menyusut dan menegang, kata periset di catatan latar belakang.
Yang tidak diketahui adalah bagaimana telat hidup seseorang dapat bertindak untuk mengurangi risiko itu, dan berapa banyak usaha yang dibutuhkannya.
