Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Jika Anda makan 3 kurma setiap hari, ini hal yang menakjubkan terjadi pada tubuh Anda

Jika Anda makan 3 kurma setiap hari, ini hal yang menakjubkan terjadi pada tubuh Anda

5 Juli 2017 | Dibaca : 1646x | Penulis : Dony Prattiwa

Kurmal adalah buah yang luar biasa memang. Dia memiliki manfaat kesehatan yang menakjubkan dan dengan hanya 3 kurma per hari dapat melakukan hal-hal menakjubkan untuk tubuh Anda. Mari lihat.

Kita tahu bahwa buah coklat kusut ini telah menjadi makanan pokok di timur tengah selama seribu tahun dan untuk alasan yang baik. Kurma juga salah satu makanan favorit nabi besar Muhammad SAW.

Kaya akan nutrisi. Kurma memiliki banyak tembaga, serat, mangan, potassium, magnesium, dan vitamin B6. Kurma juga mengandung vitamin A dalam jumlah yang baik, dan K, dan karoten, lutein, dan zeaxathin.
Mereka juga kaya serat, yang sangat bermanfaat untuk membantu tubuh Anda mengeluarkan racun dengan cara yang mudah dan efektif.

  1. Kurma memperbaiki fungsi otak. Studi menunjukkan bahwa ketika seseorang memiliki cukup vitamin B6 di sistem mereka, fungsi otak jadi jauh lebih baik. Artinya, Anda lebih fokus, ingatan Anda meningkat, dan Anda bisa mengakses informasi lebih cepat. Kurma adalah makanan yang sempurna untuk pikiran yang tajam.
  2. Memperbaiki pencernaan Anda. Kurma mengandung serat larut yang sangat tinggi. Serat larut menarik air dari saluran pencernaan Anda, itulah mengapa nenek Anda mungkin menyuruh Anda makan beberapa kurma saat ada sedikit cadangan. Ironisnya, kurma juga membantu menyembuhkan diare karena membantu menyeimbangkan saluran pencernaan Anda.
  3. Meningkatkan kekebalan tubuh dan menguatkan tulang Anda. Kurma juga merupakan makanan super untuk memperkuat tulang dan melawan penyakit seperti osteoporosis. Mereka sangat baik saat Anda mulai menua dan tulang Anda perlahan melemah.
  4. Kurma membantu menyeimbangkan kadar zat besi pada anemia. Anemia lebih luas tan Anda mungkin berpikir dan biasanya merupakan akibat langsung diet khas barat. Kurma penuh dengan zat besi dan dengan demikian, sumber makanan yang sangat baik untuk membantu menyeimbangkan tingkat ini pada pasien anemia, yang pada akhirnya meningkatkan keseluruhan energi dan kekuatannya.
  5. Mereka menjaga kesehatan jantung Anda. Ada banyak bukti sekarang bahwa kurma baik untuk jantung Anda, terutama jika Anda merendamnya dalam semalam dan kemudian menghancurkannya sebelum Anda memakannya terlebih dahulu di pagi hari. Tingkat potasium yang tinggi sangat baik untuk jantung Anda dan telah ditunjukkan dalam penelitian untuk membantu mengurangi risiko stroke dan penyakit jantung lainnya. Kita juga tahu bahwa buah berwarna coklat dan rasanya manis ini sangat membantu dalam mengurangi kolesterol jahat yang menurut dokter merupakan faktor besar dalam masalah jantung seperti serangan jantung dan stroke.

Ini benar-benar makanan super yang menakjubkan dan sebaiknya disertakan dalam makanan semua orang.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Jangan Berlebihan Makan Mie Instan, Ini Efek Sampingnya!
30 Juli 2017, by Rachmiamy
Siapa yang tak mengenal mie instan. Makanan satu ini memang sangat populer, di setiap toko makanan pasti tersedia mie instan dengan berbagai merk dan berbagai ...
2 Faktor yang Bikin Prabowo Belum Tentukan Capres?
14 Maret 2018, by Gatot Swandito
Tampang.com - Rencananya, Prabowo Subianto baru akan mengumumkan jagoannya untuk Pilpres 2019 setelah Gerindra yang diketuainya menggelar rakornas pada April ...
Ini Artis-artis Korea yang punya Penyakit Mematikan
2 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Korea Selatan memang tengah mengalami kemajuan didunia entertainment khususnya bagi boy band dan girl band yang memiliki visual menarik dan ...
Ilmuwan Menemukan Spesies Tikus Baru Raksasa
2 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Dikenal sebagai tikus 'vika', spesies baru ini memiliki seperangkat gigi yang sangat kuat sehingga bisa membelah kelapa yang terbuka. Berasal dari ...
Zlatan Ibrahimovic, Tetap di MU atau Hengkang, atau Mungkin Gabung ke Persib Kayak Essien
25 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Zlatan Ibrahimovic akan segera mengakhiri kontraknya dengan Manchester United pada akhir bulan depan. Ibra sapaan akrab Ibrahimovic belum bisa memastikan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab