Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

18 Juli 2018 | Dibaca : 206x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit masyarakat mengatakan bahwa mengkonsumsi daging ayam setiap hari bukanlah sesuatu yang direkomendasikan. Faktanya, beberapa ahli kesehatan membantah hal tersebut. Daging ayam rupanya justru akan emmberikan dampak yang baik bagi kesehatan selama daging tersebut di masak dengan cara yang baik.

Adapun cara ideal untuk memasak daging ayam adalah dnegan cara dipanggang atau dibakar. Lalu apa saja manfaat daripada mengkonsumsi daging ayam setiap harinya?

Sumber protein

Dalam uapaya membangun dan memelihara struktur di dalam tubuh yang tujuannya untuk memecah racun, daging ayam sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi oleh manusia. Hal itu disebabkan oleh ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik untuk nutrisi tubuh.

Anti – depresan yang efektif

Asam amino tryptophan yang terkandung didalam daging ayam akan memberikan rasa nyaman dan lega kepada seseorang yang mengkonsumsinya. Jika dikonsumsi, maka akan meningkatkan kadar serotonin di otak yang juga akan mampu meningkatkan suasana hati.

Melawan penyakit

Selenium yang terkandung didalam daging ayam rupanya akan mampu melawan penyakit. Selain itu juga, daging ayam memiliki kandungan antioksidan yang dampaknya memberikan efek positif terhadap penyakit degenerative.

Mengatur kadar kolesterol

Vitamin B3 yang terkandung di dalam daging ayam akan mampu mengubah karbohidrat menjadi energy. Hal itu menjadikan tingkat kolesterol berkurang sehingga resiko penyakit jantung menurun.

Merangsang aktivitas metabolik

Vitamin B6 yang terkandung dialam daging ayam akan membantu meningkatkan metabolism dan menstimulasi system kekebalan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ini Dampak yang Terjadi Ketika Kamu Kurang Tidur
18 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kamu memiliki kebiasaan kurang tidur ketika malam hari, sebaiknya mulai hindari hal ini. Hal ini karena ada beberapa bahaya yang bisa ...
Soal Kepindahan Ronaldo dari Real Madrid Ke Juventus, Begini Kata Legenda Manchester United Giggs
11 Juli 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Kepergian Cristiano Ronaldo meniggalkan Real Madrid dan bergabung ke Juventus membuat legenda Manchester United Ryan Giggs ikut angkat bicara. Cristiano ...
Sering Dilakukan, Beberapa Hal Berikut Dapat Memicu Meledaknya Smartphone
15 Oktober 2017, by Rachmiamy
Beberapa waktu lalu kita sempat dihebohkan dengan rekaman video meledaknya sebuah smartphone di salah satu hotel di Semarang. Tentu saja kita tidak mau kan ...
Konsumsi Air Tercukupi, Ini Manfaat yang Kamu Dapatkan
8 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seperti diketahui bahwa sebagian besar otak merupakan cairan, yakni sekitar 75%. Karena hal ini, tentunya otak pun membutuhkan pasokan air yang ...
Bunda, 7 Hal Tidak Boleh Dikatakan dan Bagaimana Seharusnya Dikatakan pada Anak
24 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Ungkapan yang diucapkan secara tidak sengaja dapat mengubah pandangan dunia anak atau membuat mereka mengembangkan moral yang buruk. Inilah ungkapan yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite