Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

18 Juli 2018 | Dibaca : 182x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit masyarakat mengatakan bahwa mengkonsumsi daging ayam setiap hari bukanlah sesuatu yang direkomendasikan. Faktanya, beberapa ahli kesehatan membantah hal tersebut. Daging ayam rupanya justru akan emmberikan dampak yang baik bagi kesehatan selama daging tersebut di masak dengan cara yang baik.

Adapun cara ideal untuk memasak daging ayam adalah dnegan cara dipanggang atau dibakar. Lalu apa saja manfaat daripada mengkonsumsi daging ayam setiap harinya?

Sumber protein

Dalam uapaya membangun dan memelihara struktur di dalam tubuh yang tujuannya untuk memecah racun, daging ayam sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi oleh manusia. Hal itu disebabkan oleh ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik untuk nutrisi tubuh.

Anti – depresan yang efektif

Asam amino tryptophan yang terkandung didalam daging ayam akan memberikan rasa nyaman dan lega kepada seseorang yang mengkonsumsinya. Jika dikonsumsi, maka akan meningkatkan kadar serotonin di otak yang juga akan mampu meningkatkan suasana hati.

Melawan penyakit

Selenium yang terkandung didalam daging ayam rupanya akan mampu melawan penyakit. Selain itu juga, daging ayam memiliki kandungan antioksidan yang dampaknya memberikan efek positif terhadap penyakit degenerative.

Mengatur kadar kolesterol

Vitamin B3 yang terkandung di dalam daging ayam akan mampu mengubah karbohidrat menjadi energy. Hal itu menjadikan tingkat kolesterol berkurang sehingga resiko penyakit jantung menurun.

Merangsang aktivitas metabolik

Vitamin B6 yang terkandung dialam daging ayam akan membantu meningkatkan metabolism dan menstimulasi system kekebalan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

kopi powerman
2 Mei 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Kopi merupakan minuman favorit yang banyak disukai orang diberbagai belahan negara. Untuk Anda yang gemar minum kopi tentunya tahu jika kopi ...
Bawaslu Tolak Larangan Terhadap Eks Narapidana Korupsi Jadi Caleg
6 Mei 2018, by Jenis Jaya Waruwu
 Anggota Badan Pengawas Pemilu (Fritz Edward Siregar) tidak setuju dengan rencana Komisi Pemilihan Umum (KPU) untuk memberi larangan mantan narapidana ...
planet EBLM
12 Juli 2017, by Slesta
Para ilmuwan telah melaporkan penemuan bintang terkecil yang pernah ditemukan, mendeteksi bintang yang hanya sedikit lebih besar dari Saturnus yang berjarak ...
Jelang Penayangannya, Falcon Luncurkan Trailer dari Film Warkop DKI Reborn: Jangkrik Boss! Part 2
2 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Film Warkop DKI Reborn: Jangkrik Boss! Part 2 seperti diketahui akan tayang pada 31 Agustus 2017 di bioskop seluruh Indonesia. Menjelang ...
5 Pertanyaan Ini Penting Untuk Tahu Ia Orang yang Tepat atau Bukan
19 Oktober 2017, by Slesta
Tampang.com – Setiap hubungan yang terjalin tentunya diharapkan dapat dijalani dengan harmonis bersama orang yang tepat. Hal tersebut menjadi keinginan ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman