Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

18 Juli 2018 | Dibaca : 352x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit masyarakat mengatakan bahwa mengkonsumsi daging ayam setiap hari bukanlah sesuatu yang direkomendasikan. Faktanya, beberapa ahli kesehatan membantah hal tersebut. Daging ayam rupanya justru akan emmberikan dampak yang baik bagi kesehatan selama daging tersebut di masak dengan cara yang baik.

Adapun cara ideal untuk memasak daging ayam adalah dnegan cara dipanggang atau dibakar. Lalu apa saja manfaat daripada mengkonsumsi daging ayam setiap harinya?

Sumber protein

Dalam uapaya membangun dan memelihara struktur di dalam tubuh yang tujuannya untuk memecah racun, daging ayam sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi oleh manusia. Hal itu disebabkan oleh ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik untuk nutrisi tubuh.

Anti – depresan yang efektif

Asam amino tryptophan yang terkandung didalam daging ayam akan memberikan rasa nyaman dan lega kepada seseorang yang mengkonsumsinya. Jika dikonsumsi, maka akan meningkatkan kadar serotonin di otak yang juga akan mampu meningkatkan suasana hati.

Melawan penyakit

Selenium yang terkandung didalam daging ayam rupanya akan mampu melawan penyakit. Selain itu juga, daging ayam memiliki kandungan antioksidan yang dampaknya memberikan efek positif terhadap penyakit degenerative.

Mengatur kadar kolesterol

Vitamin B3 yang terkandung di dalam daging ayam akan mampu mengubah karbohidrat menjadi energy. Hal itu menjadikan tingkat kolesterol berkurang sehingga resiko penyakit jantung menurun.

Merangsang aktivitas metabolik

Vitamin B6 yang terkandung dialam daging ayam akan membantu meningkatkan metabolism dan menstimulasi system kekebalan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bakal Terjun di MotoGP, Morbidelli Digadang-gadang Sebagai Pewaris Rossi
13 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Pendatang baru di MotoGP 2018, Franco Morbidelli disebut-sebut sebagai pewaris Valentino Rossi. Morbidelli merasa tersanjung akan pujian ...
Polisi Amankan Tiga Orang Remaja bawa Celurit, diduga Genk Motor
28 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Tim Jaguar ( Penjaga Gangguan dan Anti Kerusuhan ) Polresta Depok, mengamankan tiga orang yang masih berusia remaja karena didapati membawa ...
robert lewandowski
21 Juni 2017, by Tonton Taufik
Jose Mourinho memiliki beberapa alternatif di musim transfer sebelum Premier League berjalan lagi. Beberapa incarannya: Alvaro Morata (Real Madrid), Andrea ...
9 Fakta Menarik Mengenai Donald Trump
16 Januari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Siapa yang tidak tahu Donald Trump yang merupakan orang terkaya di dunia dan juga presiden Amerika Serikat saat ini? Jika Donald Trump terkenal dengan kekayaan ...
Ini 3 Tips Mengolah Daging Agar Tubuh Lebih Sehat
31 Januari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Berbicara mengenai sumber protein, daging menjadi salah satu pilihan utama bagi kita. Meskipun baik untuk kita, kita juga harus berhati-hati pada ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab