Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

18 Juli 2018 | Dibaca : 551x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit masyarakat mengatakan bahwa mengkonsumsi daging ayam setiap hari bukanlah sesuatu yang direkomendasikan. Faktanya, beberapa ahli kesehatan membantah hal tersebut. Daging ayam rupanya justru akan emmberikan dampak yang baik bagi kesehatan selama daging tersebut di masak dengan cara yang baik.

Adapun cara ideal untuk memasak daging ayam adalah dnegan cara dipanggang atau dibakar. Lalu apa saja manfaat daripada mengkonsumsi daging ayam setiap harinya?

Sumber protein

Dalam uapaya membangun dan memelihara struktur di dalam tubuh yang tujuannya untuk memecah racun, daging ayam sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi oleh manusia. Hal itu disebabkan oleh ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik untuk nutrisi tubuh.

Anti – depresan yang efektif

Asam amino tryptophan yang terkandung didalam daging ayam akan memberikan rasa nyaman dan lega kepada seseorang yang mengkonsumsinya. Jika dikonsumsi, maka akan meningkatkan kadar serotonin di otak yang juga akan mampu meningkatkan suasana hati.

Melawan penyakit

Selenium yang terkandung didalam daging ayam rupanya akan mampu melawan penyakit. Selain itu juga, daging ayam memiliki kandungan antioksidan yang dampaknya memberikan efek positif terhadap penyakit degenerative.

Mengatur kadar kolesterol

Vitamin B3 yang terkandung di dalam daging ayam akan mampu mengubah karbohidrat menjadi energy. Hal itu menjadikan tingkat kolesterol berkurang sehingga resiko penyakit jantung menurun.

Merangsang aktivitas metabolik

Vitamin B6 yang terkandung dialam daging ayam akan membantu meningkatkan metabolism dan menstimulasi system kekebalan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Pulau Giliyang, Pulau yang Miliki Kadar Oksigen Kedua Terbaik Dunia
22 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Indonesia dikenal sekali dengan wisatanya. Selain Bali masih banyak lagi sebenarnya destinasi wisata yang tidak kalah dengan Bali. Salah satunya ...
Review Film My Sister's Keeper (2009)
18 Juni 2018, by Dika Mustika
Sehat rasanya adalah hal yang menjadi keinginan setiap orang. Namun, adakalanya sakit pun tak bisa terhindarkan, khususnya sakit yang cukup berat. Baru-baru ...
ARB Bukan Kekuatan Ke-3 Penggempur Jokowi
1 Agustus 2017, by Gatot Swandito
Menurut pengamat politik yang juga Direktur Eksekutif Indonesia Political Review ( IPR ), Ujang Komarudin, ada tiga kekuatan yang akan mengempur Jokowi dalam ...
Objek Unik Terlihat di Tata Surya Kita
23 September 2017, by Rindang Riyanti
Dengan bantuan Teleskop Luar Angkasa Hubble NASA / ESA, sekelompok astronom yang dipimpin oleh Jerman telah mengamati karakteristik dari jenis objek menarik ...
audi
30 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Guna meningkatkan efisiensi bahan bakar, Audi salah satu perusahaan mobil kenamaan memperkenalkan teknologi stop-and-start system dari Valeo yang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab