Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

Inilah Manfaat Konsumsi Daging Ayam Setiap Hari

18 Juli 2018 | Dibaca : 450x | Penulis : Slesta

Tampang.com – Tidak sedikit masyarakat mengatakan bahwa mengkonsumsi daging ayam setiap hari bukanlah sesuatu yang direkomendasikan. Faktanya, beberapa ahli kesehatan membantah hal tersebut. Daging ayam rupanya justru akan emmberikan dampak yang baik bagi kesehatan selama daging tersebut di masak dengan cara yang baik.

Adapun cara ideal untuk memasak daging ayam adalah dnegan cara dipanggang atau dibakar. Lalu apa saja manfaat daripada mengkonsumsi daging ayam setiap harinya?

Sumber protein

Dalam uapaya membangun dan memelihara struktur di dalam tubuh yang tujuannya untuk memecah racun, daging ayam sangat direkomendasikan untuk selalu dikonsumsi oleh manusia. Hal itu disebabkan oleh ayam menjadi salah satu sumber protein terbaik untuk nutrisi tubuh.

Anti – depresan yang efektif

Asam amino tryptophan yang terkandung didalam daging ayam akan memberikan rasa nyaman dan lega kepada seseorang yang mengkonsumsinya. Jika dikonsumsi, maka akan meningkatkan kadar serotonin di otak yang juga akan mampu meningkatkan suasana hati.

Melawan penyakit

Selenium yang terkandung didalam daging ayam rupanya akan mampu melawan penyakit. Selain itu juga, daging ayam memiliki kandungan antioksidan yang dampaknya memberikan efek positif terhadap penyakit degenerative.

Mengatur kadar kolesterol

Vitamin B3 yang terkandung di dalam daging ayam akan mampu mengubah karbohidrat menjadi energy. Hal itu menjadikan tingkat kolesterol berkurang sehingga resiko penyakit jantung menurun.

Merangsang aktivitas metabolik

Vitamin B6 yang terkandung dialam daging ayam akan membantu meningkatkan metabolism dan menstimulasi system kekebalan tubuh.

#Tagar Berita

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Atlet Wushu  Pelatnas Terlalu Tangguh
1 November 2017, by Admin
Tampang.com -Atlet Pelatnas Wushu masih terlalu tangguh bagi atlet - atlet daerah pada Tes Even Wushu Asian Games 2018 di Britama Arena Kelapa Gading, ...
Hasil Survei Indo Barometer, Meski Tetap Peringkat Peringkat Teratas Elektabilitas Rindu Menurun
20 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Hasil survei teranyar Indo Barometer menyebut pasangan Calon Gubernur dan Wakil Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil-Uu Ruzhanul Ulum dikatakan elektabilitasnya ...
hubungan suami istri
1 November 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Mungkin tahu ya guys kalau kita bahas masalah yang kayak gini, namun sebenarnya ada perlunya juga lho kita tahu dan belajar cara menyenangkan ...
Empati, Sifat Peduli yang Tak Boleh Berlebihan
23 Oktober 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Sifat empati pada saat ini mungkin menjadi salah satu sifat langka yang dapat ditemukan, mengingat orang-orang telah semakin bersifat ...
Setengah Dari Materi Yang Hilang Di Alam Semesta Ditemukan
16 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Sebuah misteri lama tentang keberadaan materi yang hilang di alam semesta telah dipecahkan. Berdasarkan pengukuran radiasi latar belakang yang tersisa dari ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab