Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

11 Oktober 2017 | Dibaca : 480x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Jika kamu amati, para pegawai kantoran biasanya cenderung memiliki tubuh yang gemuk dan berisi. Banyak yang berpendapat, hal itu karena pola makan yang tidak sehat. Ternyata, tak hanya itu saja yang menjadi alasan mengapa para pekerja kantoran cenderung memiliki tubuh yang gemuk. Ini beberapa alasan lainnya.

Makan untuk menemani

Meskipun kamu tak ingin makan, namun kamu terpaksa makan untuk menemani rekan kerja makan. Meskipun tak sebanyak biasanya, tetap saja hal itu menambah kalori yang masuk dalam tubuh.

Juga, ketika rekan kerja menawari makanan, pastinya tak enak jika kita menolak makanan yang telah ditawarkan tersebut. Akhirnya kamu terpaksa mengkonsumsinya.

Emotional eating

Bekerja memang dapat melelahkan dan mengakibatkan stres. Untuk meredakan hal itu, biasanya dialihkan pada makanan. Hal ini karena mengkonsumsi makanan menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengalihkan dari rasa sress yang dialami.

Tidak Fokus saat Makan

Karena tuntutan pekerjaan, biasanya membuat pekerja tak fokus saat makan. Hal ini mengakibatkan kita tak mengetahui berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi.

Lingkungan kerja

Terus menerus diterpa dinginnya AC membuat nafsu makan menjadi terganggu. Hasilnya, kita tak mampu mengendalikan kuantitas makanan yang dikonsumsi.

Lembur

Kerja lembur mampu mengacaukan jam tubuh. Termasuk dengan sistem metabolisme tubuh. Tubuh kehilangan kemampuannya untuk mencerna makanan dengan baik. Hasilnya, lemak akan bertumpuk dan berat badan meningkat.

Duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu yang terlalu lama bisa mengakibatkan penumpukkan lemak di area pinggang dan pantat. Sehingga tubuhmu pun menggemuk.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bunga Citra Lestari Launching Album Baru
13 Juli 2017, by Rachmiamy
Setelah penantian yang sangat panjang akhirnya Bunga Citra Lestari atau yang akrab disapa BCL meluncurkan album barunya yang berjudul it's Me BCL. ...
Hasil Studi: Nanopartikel Tato Masuk ke Dalam Tubuh
18 September 2017, by Rindang Riyanti
Kalau Anda ingin membuat tato pada tubuh Anda, sebaiknya segera pikirkan kembali. Pasalnya, unsur-unsur yang membentuk tinta tato dapat masuk ke tubuh dalam ...
Joshua dan Ge Pamungkas Mendatangi LBH GP Ansor Setelah Dilaporkan Kepolisi
10 Januari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Setelah menjadi buah bibir di semua media, dan di laporkan ke polisi atas tindakan pelecehan agama. Mereka, 2 komika tersebut tak hanya diam. ...
Rutin Jogging Setiap Pagi, Kamu Bisa Rasakan 5 Manfaat Ini
24 Juli 2017, by Rachmiamy
Olahraga memang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan rajin berolahraga tentu saja tubuh kita akan menjadi sehat. Maka dari itu, sempatkan waktu 20-30 menit ...
91 Gunung Api Ditemukan di Bawah Antartika
20 Agustus 2017, by Rio Nur Arifin
Para ilmuwan telah menemukan apa yang mereka sebut sebagai wilayah vulkanik terbesar di planet ini. Ditemukan di daerah yang dikenal sebagai Sistem Rift, ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
JasaReview