Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

11 Oktober 2017 | Dibaca : 702x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Jika kamu amati, para pegawai kantoran biasanya cenderung memiliki tubuh yang gemuk dan berisi. Banyak yang berpendapat, hal itu karena pola makan yang tidak sehat. Ternyata, tak hanya itu saja yang menjadi alasan mengapa para pekerja kantoran cenderung memiliki tubuh yang gemuk. Ini beberapa alasan lainnya.

Makan untuk menemani

Meskipun kamu tak ingin makan, namun kamu terpaksa makan untuk menemani rekan kerja makan. Meskipun tak sebanyak biasanya, tetap saja hal itu menambah kalori yang masuk dalam tubuh.

Juga, ketika rekan kerja menawari makanan, pastinya tak enak jika kita menolak makanan yang telah ditawarkan tersebut. Akhirnya kamu terpaksa mengkonsumsinya.

Emotional eating

Bekerja memang dapat melelahkan dan mengakibatkan stres. Untuk meredakan hal itu, biasanya dialihkan pada makanan. Hal ini karena mengkonsumsi makanan menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengalihkan dari rasa sress yang dialami.

Tidak Fokus saat Makan

Karena tuntutan pekerjaan, biasanya membuat pekerja tak fokus saat makan. Hal ini mengakibatkan kita tak mengetahui berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi.

Lingkungan kerja

Terus menerus diterpa dinginnya AC membuat nafsu makan menjadi terganggu. Hasilnya, kita tak mampu mengendalikan kuantitas makanan yang dikonsumsi.

Lembur

Kerja lembur mampu mengacaukan jam tubuh. Termasuk dengan sistem metabolisme tubuh. Tubuh kehilangan kemampuannya untuk mencerna makanan dengan baik. Hasilnya, lemak akan bertumpuk dan berat badan meningkat.

Duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu yang terlalu lama bisa mengakibatkan penumpukkan lemak di area pinggang dan pantat. Sehingga tubuhmu pun menggemuk.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ivan Gunawan Sewot Bunga Jelita DiBully Netizen
2 Desember 2017, by Admin
Tampang.com – Puteri Indonesia 2017 Bunga Jelitha Ibrani disambut pelukan dan keharuan saat tiba di tanah air. Meski pulang tanpa satu pun kemenangan di ...
Garis Alismu Cermin Kepribadianmu
17 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Seorang ahli psikologi yang telah mengadopsi budaya Cina menemukan bahwa ternyata kita bisa melihat kepribadian seseorang dari ...
Ricardo Kaka, Salah Satu Pemain Sepakbola Hebat Asal Brazil
12 Oktober 2017, by Rachmiamy
Nama Ricardo Izecson dos Santos Leite pasti terdengar asing di telinga para pecinta sepakbola. Tapi ketika mendengar nama Ricardo Kaka pasti langsung teringat ...
 Siapa Sangka, 5 Kecemasan Soal Menstruasi Ini yang Ternyata sangat Normal
13 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Banyak wanita yang cemas jika terjadi ketidakteraturan dalam siklus menstruasi. Namun jangan khawatir karena siklus menstruasi yang tidak ...
ahok diberhentikan
29 Mei 2017, by Zeal
Setelah sekian lama dinamika terkait dengan Gubernur Non Aktif DKI Jakarta sekaligus Terdakwa Penista Agama, Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, akhirnya DPRD ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab