Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

11 Oktober 2017 | Dibaca : 461x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Jika kamu amati, para pegawai kantoran biasanya cenderung memiliki tubuh yang gemuk dan berisi. Banyak yang berpendapat, hal itu karena pola makan yang tidak sehat. Ternyata, tak hanya itu saja yang menjadi alasan mengapa para pekerja kantoran cenderung memiliki tubuh yang gemuk. Ini beberapa alasan lainnya.

Makan untuk menemani

Meskipun kamu tak ingin makan, namun kamu terpaksa makan untuk menemani rekan kerja makan. Meskipun tak sebanyak biasanya, tetap saja hal itu menambah kalori yang masuk dalam tubuh.

Juga, ketika rekan kerja menawari makanan, pastinya tak enak jika kita menolak makanan yang telah ditawarkan tersebut. Akhirnya kamu terpaksa mengkonsumsinya.

Emotional eating

Bekerja memang dapat melelahkan dan mengakibatkan stres. Untuk meredakan hal itu, biasanya dialihkan pada makanan. Hal ini karena mengkonsumsi makanan menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengalihkan dari rasa sress yang dialami.

Tidak Fokus saat Makan

Karena tuntutan pekerjaan, biasanya membuat pekerja tak fokus saat makan. Hal ini mengakibatkan kita tak mengetahui berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi.

Lingkungan kerja

Terus menerus diterpa dinginnya AC membuat nafsu makan menjadi terganggu. Hasilnya, kita tak mampu mengendalikan kuantitas makanan yang dikonsumsi.

Lembur

Kerja lembur mampu mengacaukan jam tubuh. Termasuk dengan sistem metabolisme tubuh. Tubuh kehilangan kemampuannya untuk mencerna makanan dengan baik. Hasilnya, lemak akan bertumpuk dan berat badan meningkat.

Duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu yang terlalu lama bisa mengakibatkan penumpukkan lemak di area pinggang dan pantat. Sehingga tubuhmu pun menggemuk.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Indahnya Blue Pond, Kolam Terindah di Dunia
3 November 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Jika kamu bertanya, dimana letak kolam terindah di dunia, maka jawabannya ada di Hokkaido, Jepang. Kolam tersebut bernama Blue Pond Biei, yang ...
Mudik Pakai Mobil Dinas, Tunjangan PNS DKI Bakal di Potong
12 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Djarot Saiful Hidayat selaku Gubernur DKI Jakarta melarang keras PNS DKI menggunakan kendaraan dinas untuk mudik lebaran tahun ini. Walaupun ...
justice league part one
6 Mei 2017, by Tonton Taufik
Film Justice League akan ditayangkan November 2017 tentang kumpulan superhero dari DC Comic. Sengaja dibuat 2 sekuel, Part One dan Part Two dengan beda 1 tahun ...
Keren, Perancang Furnitur Ini Miliki Studio yang Anti-Mainstream
22 Agustus 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Fernando Abellanas adalah perancang perabotan rumah tangga yang memiliki kreativitas luar biasa. Tak hanya hasil rancangannya saja yang keren, ...
Timnas U 19 Hadapi Malaysia di Semifinal Piala AFF 2018
10 Juli 2018, by oteli w
Timnas U 19 Hadapi Malaysia di Semifinal Piala AFF 2018 Setelah kalah dari Tahailand dan menjadi Runner Up Group A, Timnas Indonesia U-19 dipastikan menjadi ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab