Tutup Iklan
powerman
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

11 Oktober 2017 | Dibaca : 395x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Jika kamu amati, para pegawai kantoran biasanya cenderung memiliki tubuh yang gemuk dan berisi. Banyak yang berpendapat, hal itu karena pola makan yang tidak sehat. Ternyata, tak hanya itu saja yang menjadi alasan mengapa para pekerja kantoran cenderung memiliki tubuh yang gemuk. Ini beberapa alasan lainnya.

Makan untuk menemani

Meskipun kamu tak ingin makan, namun kamu terpaksa makan untuk menemani rekan kerja makan. Meskipun tak sebanyak biasanya, tetap saja hal itu menambah kalori yang masuk dalam tubuh.

Juga, ketika rekan kerja menawari makanan, pastinya tak enak jika kita menolak makanan yang telah ditawarkan tersebut. Akhirnya kamu terpaksa mengkonsumsinya.

Emotional eating

Bekerja memang dapat melelahkan dan mengakibatkan stres. Untuk meredakan hal itu, biasanya dialihkan pada makanan. Hal ini karena mengkonsumsi makanan menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengalihkan dari rasa sress yang dialami.

Tidak Fokus saat Makan

Karena tuntutan pekerjaan, biasanya membuat pekerja tak fokus saat makan. Hal ini mengakibatkan kita tak mengetahui berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi.

Lingkungan kerja

Terus menerus diterpa dinginnya AC membuat nafsu makan menjadi terganggu. Hasilnya, kita tak mampu mengendalikan kuantitas makanan yang dikonsumsi.

Lembur

Kerja lembur mampu mengacaukan jam tubuh. Termasuk dengan sistem metabolisme tubuh. Tubuh kehilangan kemampuannya untuk mencerna makanan dengan baik. Hasilnya, lemak akan bertumpuk dan berat badan meningkat.

Duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu yang terlalu lama bisa mengakibatkan penumpukkan lemak di area pinggang dan pantat. Sehingga tubuhmu pun menggemuk.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Poll: China Adalah Negara Yang Paling Optimis di Dunia
7 Agustus 2017, by Slesta
Sebuah survei baru menemukan bahwa China adalah negara yang paling optimis di dunia, dengan 87 persen orang percaya bahwa negara mereka berada pada jalur yang ...
Tips Cerdas Mengatur Uang Bagi yang Hobi Belanja
21 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Sebagian orang memiliki hobi berbelanja terutama para wanita. Memiliki hobi berbelanja tidak salah apalagi jika memang didukung oleh kondisi keuangan yang bisa ...
Para Fans Kpop Tak Terima Hujatan Netter,”SHAWAL” Indonesia Tanpar Para Netter Nyinyir
22 Desember 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Setelah kepergian penyanyi Kpop idola semua orang baik asia ataupun manca Negara. Banyak nya ucapan berita duka  yang berdatang kepada ...
rumah sakit kanker
6 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Rumah Sakit Kanker Fuda di Guangzhou, China, telah menerima lebih dari 30.000 pasien dari luar negeri dalam dekade terakhir, kebanyakan dengan kanker stadium ...
Pilkada Serentak 2018, Daerah Pagaralam Sumatera Selatan Dinilai Rawan
30 Januari 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Tahun 2018 merupakan pemilihan kepada daerah formasi kota/kabupaten, dan provinsi di beberapa wilayah di Indonesia. Salah satu di antaranya yang paling banyak ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab