Tutup Iklan
SabunPemutih
  
login Register
Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

Ini Alasan Mengapa Pekerja Kantoran Cenderung Bertubuh Gemuk

11 Oktober 2017 | Dibaca : 69x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Jika kamu amati, para pegawai kantoran biasanya cenderung memiliki tubuh yang gemuk dan berisi. Banyak yang berpendapat, hal itu karena pola makan yang tidak sehat. Ternyata, tak hanya itu saja yang menjadi alasan mengapa para pekerja kantoran cenderung memiliki tubuh yang gemuk. Ini beberapa alasan lainnya.

Makan untuk menemani

Meskipun kamu tak ingin makan, namun kamu terpaksa makan untuk menemani rekan kerja makan. Meskipun tak sebanyak biasanya, tetap saja hal itu menambah kalori yang masuk dalam tubuh.

Juga, ketika rekan kerja menawari makanan, pastinya tak enak jika kita menolak makanan yang telah ditawarkan tersebut. Akhirnya kamu terpaksa mengkonsumsinya.

Emotional eating

Bekerja memang dapat melelahkan dan mengakibatkan stres. Untuk meredakan hal itu, biasanya dialihkan pada makanan. Hal ini karena mengkonsumsi makanan menjadi salah satu cara yang efektif untuk mengalihkan dari rasa sress yang dialami.

Tidak Fokus saat Makan

Karena tuntutan pekerjaan, biasanya membuat pekerja tak fokus saat makan. Hal ini mengakibatkan kita tak mengetahui berapa banyak makanan yang telah dikonsumsi.

Lingkungan kerja

Terus menerus diterpa dinginnya AC membuat nafsu makan menjadi terganggu. Hasilnya, kita tak mampu mengendalikan kuantitas makanan yang dikonsumsi.

Lembur

Kerja lembur mampu mengacaukan jam tubuh. Termasuk dengan sistem metabolisme tubuh. Tubuh kehilangan kemampuannya untuk mencerna makanan dengan baik. Hasilnya, lemak akan bertumpuk dan berat badan meningkat.

Duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu yang terlalu lama bisa mengakibatkan penumpukkan lemak di area pinggang dan pantat. Sehingga tubuhmu pun menggemuk.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Sekolahan di Australia Masukkan Kurikulum Bahasa Indonesia
2 September 2017, by Innas Amaliya Fatyadi
Sebagai warga negara yang baik, tentunya kita harus bangga terhadap bahasa Indonesia. Meski belum mendunia seperti bahasa Inggris, siapa sangka ternyata bahasa ...
abu nawas
25 Juni 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Abu Nawas sebenarnya adalah seorang ulama yang alim. Tak begitu mengherankan jika Abu Nawas mempunyai murid yang tidak sedikit. Suatu ketika ...
Macam-Macam Game Android Online Terbaik untuk Ponsel Anda
23 April 2017, by Ayu
Jika sebelunya sudah pernah dibahas tentang macam-macam game offline terbaik yang dapat Anda mainkan, maka kini kami akan membahas hal sebaliknya. Dalam ulasan ...
Siapa yang Kebakaran Jenggot, Ridwan Kamil atau PPS UIN Sunan Gunung Djati?
14 September 2017, by Gatot Swandito
"Kenapa harus mempertanyakan dan agak seperti kebakaran jenggot saat popularitasnya turun? Memangnya, orang lain gak boleh populer? hanya beliau ...
rumah sakit kanker
6 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Rumah Sakit Kanker Fuda di Guangzhou, China, telah menerima lebih dari 30.000 pasien dari luar negeri dalam dekade terakhir, kebanyakan dengan kanker stadium ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
Hijab