Tampang.com - Kita semua tahu bahwa jika kita kekurangan air putih, menyebabkan dehidrasi terjadi. Sayangnya, ternyata bukan hanya haus saja efek dari dehidrasi ini.
Efek dari dehidrasi dapat menyebabkan kulit ikut mengering. Begitu juga dengan permukaan bibir yang kering, pecah-pecah dan mudah mengelupas.
Selain itu yang dapat diperhatikan ialah kurangnya buang air kecil, jika seharian kamu tidak kencing lebih dari tiga kali dapat dipastikan itu efek dari dehidrasi.
Seperti dikutip dari laman Live Strong, berikut efek dehidrasi lainnya yang harus kamu tahu.
1. Suasana hati tak stabil
