Dengan kekurangannya cairan dalam tubuh, dapat pengaruhi konsentrasi hingga suasana hati. Tubuh akan mudah mengantuk, lesu, lelah, lemas, mudah tersinggung dan sulit berkonsentrasi.
Kondisi ini juga mungkin meningkatkan masalah sakit kepala, pusing dan linglung.
2. Mata lebih cekung
Kekurangan cairan, terutama air putih pada orang dewasa dapat menyebabkan mata nampak lebih cekung dan kering.
3. Tekanan darah tinggi
Dehidrasi dapat mengubah tekanan darah tinggi dan menyebabkan pembuluh darah tertutup. Semakin banyak pembuluh darah tertutup kapiler, maka tekanan pada pembuluh darah besar akan meningkat.
