Tutup Iklan
ObatKolesterol
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 270x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Bintang YouTube Berusia 6 tahun menghasilkan Milyaran Rupiah per Tahun dengan Mengulas Mainan
13 Desember 2017, by Rachmiamy
Pada usia anak- anak, ketika banyak dari kita yang mengisi waktu dengan hanya belajar dan bermain bersama teman- teman. Seorang anak laki-laki yang masih ...
jeff horn
2 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Hasil yang mengejutkan terjadi di olahraga tinju. Manny Pacquiao, petinju kebanggan Filipina secara mengejutkan ditaklukkan oleh petinju asal ...
Kecanduan Instagram? Yuk Detoksifikasi Dulu
9 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Seorang remaja asal Kota Perth, Australia Barat, Charlotte Meagher telah memiliki akun Instagram sejak berusia 13 tahun. Usianya sekarang 16 tahun dan ...
"Tidak Perlu Panik", Gubernur Guam Mengatakan  ini Setelah Ancaman Korut
10 Agustus 2017, by Slesta
Tampang.com - Gubernur Guam meyakinkan warga pada hari Rabu setelah Korea Utara menyarankan pulau itu sebagai target serangan rudal. Pulau Samudra Pasifik ...
Mengenal Manfaat Kopi Hijau, Minuman yang Tengah Digandrungi Saat Ini
14 Februari 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kopi memang menjadi salah satu minuman yang populer hingga saat ini. Kopi digemari karena kandungan kafeinnya yang dipercaya dapat meningkatkan ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih