Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 357x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Ridwan Kamil : Program Saudagar Jabar untuk Perluas Lapangan Kerja
25 Mei 2018, by Slesta
Tampang.com – Dalam kampayenya, Ridwan Kamil telah mempersiapkan berbagai program untuk membangun Jawa Barat. Salah satunya adalah membangun sumber daya ...
Andrea Dovizioso Masih Berpeluang Menjadi Juara Dunia MotoGP 2017
16 September 2017, by Rachmiamy
Rider tim Ducati asal Italia Andrea Dovizioso tampil memukau di sepanjang musim MotoGP 2017. Dovizioso berada di peringkat kedua dibawah Marquez. Dari 13 seri ...
Greysia Polli dan Apriyani Rahayu Melaju ke Semifinal Hongkong Open Series 2017
25 November 2017, by Admin
Tampang.com  - Pasangan ganda putri Indonesia, Greysia Polii/Apriyani Rahayu, melaju ke semifinal Hong Kong Open yang digelar 21-26 November.Tiket empat ...
Susu Beruang Banyak Manfaatnya Lho Untuk Kesehatan Tubuh
2 September 2017, by Fitra Tunnisa
Kita mengetahui dari iklan TV, ataupun melihat langsung di minimarket atau warung yaitu susu kaleng dengan bungkusan bewarna putih biru logo beruang. Ya, susu ...
walk in interview Superindo
29 April 2017, by Rahmat Zaenudin
Buat kamu-kamu yang lulusan SMU/SMK/Sederajat, terbuka peluang untuk bergabung di SUPERINDO di hampir seluruh wilayah pemasarannya. Kamu bisa langsung Walk in ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab