Tutup Iklan
glowhite
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 329x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Rian Ernest  (PSI) Menyebarkan Berita Bohong, Dilaporkan ke Polda Metro Jaya oleh Taufiqurrahman (Demokrat)
24 Agustus 2019, by Admin
Ketua Fraksi Partai Demokrat DPRD DKI Jakarta Taufiqurrahman resmi melaporkan Wakil Ketua DPW Partai Solidaritas Indonesia (PSI) Rian ...
Fakta Tokoh Anime VS Member NCT 127 yang Mirip Baget
20 Februari 2018, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com - Guys, kalian pecinta K-pop? Pasti taukan boyband Korea Selatan yang tergabung dalam idol dan bermemberkan 9 orang. Yes boyband garapan SM ...
Vitamin Pada Daun Kelor Sangat baik Untuk Kulit.
24 Mei 2018, by oteli w
Vitamin Pada Daun Kelor Sangat baik Untuk Kulit.   Kelor dengan nama ilmiah Moringa oleifera sudah menjadi salah satu bahan sayuran yang paling ...
Gua Sunyaragi Cirebon Bikin Jomblo Enteng Jodoh
24 Agustus 2017, by herline
Tampang.com - Bila anda melewati kota Cirebon atau singgah di kota ini, jangan lewatkan untuk berkunjung ke salah satu Taman Wisata Sejarah Gua Sunyaragi. ...
GNPF MUI
25 Juni 2017, by Tonton Taufik
Siang ini pukul 12.40 Pimpinan GNPF MUI dan perwakilan Tim Advokasi GNPF MUI diterima Presiden Jokowi di Istana Merdeka. Pertemuan sebenarnya dijadwalkan pukul ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih