Tutup Iklan
Tryout.id
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 590x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Harga Daging Kerbau Dekati Harga Daging Sapi Segar
30 Mei 2017, by Rahmat Zaenudin
Tampang.com- Harga daging kerbau beku asal India mengalami kenaikan hampir mendekati harga daging sapi segar di Pasar Kebayoran Lama jakarta Selatan. Salah ...
Tips Badan Tetap Kuat dan Sehat Saat Puasa
18 Mei 2018, by oteli w
Tips Agar Badan Tetap Kuat dan Sehat Saat Puasa Berikut adalah tips yang sangat bermanfaat untuk menjaga tubuh tetap sehat dan kuat selama puasa: 1. ...
Rezeki Bisa Datang Dari Sumber yang Tak Terduga!
16 November 2017, by Dika Mustika
Sore ini aku seakan tak percaya dengan apa yang kualami. Sore tadi, seperti sore-sore sebelumnya, hujan turun lagi. Aku tahu tak boleh membenci hujan, karena ...
Yuk, Beres-beres (Pikiran)!
26 Mei 2018, by Dika Mustika
Pernahkah kau ada di satu waktu dan menyadari bahwa kamar atau rumahmu sungguh betul-betul perlu dirapikan juga dibersihkan? Setiap hari kamu menempati kamarmu ...
Ingin Menambah Tinggi Secara Alami? Berikut Tipsnya
24 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Memiliki tubuh yang pendek memang membuat kepercayaan diri berkurang, apalagi jika sering bertemu dengan orang yang memiliki postur tubuh tinggi. Memang ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab