Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 508x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Kunci Penting Menjaga Berat Badan Ideal untuk Wanita
22 Februari 2018, by Retno Indriyani
Tampang.com - Pastinya para wanita akan rela melakukan hal apapun dalam menjaga berat badan tetap ideal. Memiliki berat badan ideal merupakan kebanggaan ...
Pupuk Oplosan Beredar di Tasikmalaya
16 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Wakil Ketua Komisi II DPRD Kabupaten Tasikmalaya Asep Dzulfikri menganggap Pemerintah Kabupaten Tasikmalaya kecolongan soal kasus ...
Suasana Ceria di Halaman Istana Kepresidenan Bogor
6 April 2018, by oteli w
Tampang.com - Kemarin pagi hari Selasa (6/4/2018), Presiden Jokowidodo bertemu dengan puluhan anak – anak penginap kanker yang tergabung dalam Yayasan ...
Inilah 2 Tantangan Industri Sawit Nasional
10 April 2018, by Slesta
Tampang.com – Saat ini, pemerintah melakukan berbagai upaya untuk meningkatkan perekonomian bangsa Indonesia. Salah satu yang sedang ditingkatkan adalah ...
Bingung dengan Gaji Pertama? Berikut 7 Tips Bijak Mengaturnya
7 Juni 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Menerima gaji pertama bagi seorang yang baru selesai kuliah (freshgraduate) dan langsung mendapatkan pekerjaan, merupakan sebuah kebanggaan tersendiri. Muncul ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab