Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

Ikuti Aturan Ayurveda Ini Ketika Minum, Agar Kamu Lebih Sehat

15 September 2017 | Dibaca : 299x | Penulis : Ghilman Azka Fauzan

Tampang.com - Ayurveda ini merupakan ilmu kesehatan India Kuno yang berdasar pada alam, organik, dan sederhana. Ayurveda memiliki banyak tips kesehatan yang tentunya alami yang dapat dipraktekkan oleh siapapun untuk dapatkan tubuh lebih sehat. Salah satunya yakni aturan mengenai minum air putih.

 

Ternyata, minum air putih tak hanya asal menenggak saja. Terdapat aturan dalam mengkonsumsi air putih agar lebih sehat. Menurut Ayurveda, berikut caranya.

 

1. Selalu duduk saat minum

Sehaus apapun kamu, sebutuh apapun kamu dengan air putih, usahakan kamu meminumnya sambil duduk. Dengan duduk, proses filtrasi pada ginjal dapat lebih efektif dan mengurangi beban ginjal.

2. Minum dengan tegukan kecil

Ketika kamu minum, ada baiknya dengan tegukan kecil, tidak dengan sekaligus menenggak dalam jumlah besar. Dengan tegukan kecil, ini mampu permudah kerja usus.

3. Minum air hangat

Ternyata, minum air hangat lebih menyehatkan daripada minum air dingin. Karena suhu dingin bisa mengurangi suplai darah ke bagian tubuh tertentu yang menyebabkan masalah kesehatan.

Selain itu, sebaiknya kamu juga minum segelas air hangat setiap pagi untuk membersihkan racun dan limbah dari dalam tubuh secara efektif.

Minum air putih sangatlah penting untuk menjaga kesehatan tubuhmu. Selain itu, lakukan pula tips sehat di atas agar kamu mendapatkan manfaat sehat yang lebih maksimal.

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Belum Dapat Pekerjaan? Lakukanlah Hal Berikut Agar Tetap Produktif
19 April 2018, by Jenis Jaya Waruwu
Mencari pekerjaan adalah bukanlah hal yang mudah. Lulus dan mendapatkan gelar sarjana bahkan magister tidaklah menjadi jaminan Anda menemukan pekerjaan dengan ...
Jasa Marga Prediksikan Fenomena Arus Balik 2018 akan Berlangsung hingga Akhir Pekan
22 Juni 2018, by Nur Atinal Khusna
PT Jasa Marga memprediksi puncak arus balik 2018 tak hanya terjadi dalam sehari pasca lebaran, namun akan terus berlanjut hingga akhir pekan ...
sistem pendidikan
12 Juni 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Muhadjir Effendy sebagai Menteri Pendidikan dan Kebudayaan berencana mengubah waktu sekolah yang semula enam hari menjadi lima hari dengan ...
Legoland Malaysia Resort Hadirkan Keunikan Lego yang Penuh dengan Warna
31 Juli 2018, by Maman Soleman
Jutaan lego menjadi puluhan wahana unik penuh warna yang ada di Legoland Malaysia Resort. Hal itu menjadi daya tarik dari taman bermain ini, sesuai dengan ...
Kerennya Kantor Pos Jepang yang Bakal Kirim Barang dengan Mobil Swakemudi
11 Maret 2018, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Untuk proses pengantaran barang, tentunya jasa layanan pengantar ini mengantarkannya dengan menggunakan mobil. Dengan mobil tentunya sopir pun ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
powerman