Tutup Iklan
JasaReview
  
login Register
Cara Menakjubkan Tertawa Pengaruhi Kesehatan

Cara Menakjubkan Tertawa Pengaruhi Kesehatan

1 Mei 2017 | Dibaca : 666x | Penulis : Ayu

Tertawa lepas ternyata bisa bikin orang merasa akan lebih baik. Selain dapat menimbulkan rasa senang juga mempunyai  efek kesehatan yang bagus. Pada saat Kalian merasa suntuk yang mungkin disebabkan pekerjaan yang menumpuk, hubungan asmara, dan juga padatnya aktivitas, maka hal ini penting bagi Anda untuk merefresh kembali agar lebih fresh fikiran Anda.

Tertawa dan tersenyum adalah salah satu bagian yang terbaik untuk sekedar mengurangi rasa suntuk dan stress. Ada banyak manfaat dari tertawa dan tersenyum ini, mari kita simak ulasannya:

  • Melepaskan hormon bahagia

Ketika kita tersenyum, senyawa rasa senang di otak, serotonin dan endorfin, dilepaskan. Hormon ini akan membuat kita senang, sehingga bisa mengurangi rasa sakit.

  • Bikin tubuh Anda rileks

Tertawa ternyata juga bisa membantu tubuh Anda di dalam melepaskan tekanan dan juga stres. Ketika kita semua tertawa, urat-urat yang kita gunakan ini menjadi lebih rileks.

  • Meredakan stres

Salah satu obat dalam meredakan sters adalah tertawa dan tersenyum. Pasalnya, ketika endorfin dilepaskan di otak, maka hormon stres ini seperti kortisol akan dapat berkurang. Nah, inilah salah satu keungulan dari tertawa, salah satunya adalah dapat mengurangi kadar kortisol.

  • Menjaga kesehatan paru-paru

Ketika Anda tertawa, maka paru-paru akan menjadi melebar serta dipenuhi dengan oksigen. Tertawa terbahak-bahak akan mengirimkan nutrisi kaya oksigen lebih banyak ke seluruh penjuru tubuh.

  • Tertawa bisa Meningkatkan sistem imun

Disebabkan tertawa, Anda bisa melepaskan hormon pembuat senang, kekebalan tubuh juga akan meningkat. Ini karena jumlah sel darah putih juga akan bertambah, begitu juga dengan antibodi pencegah infeksi di dalam tubuh.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Anda Pendiam? Inilah Pekerjaan yang Cocok Untuk Anda
1 November 2017, by Slesta
Tampang.com – Seseorang yang pendiam biasanya selalu membatasi interaksi dengan banyak orang, ia cenderung selektif ketika bergaul di masyarakat. Pendiam ...
Terciduk! Tantangan Ringgo Abdillah Si Penghina Jokowi Terpenuhi
20 Agustus 2017, by Rindang Riyanti
Media sosial heboh oleh ulah Ringgo Abdillah yang kerap menghina Presiden Joko Widodo. Tak hanya Presiden, Ringgo pun sering menantang polisi agar menangkap ...
Sering Marah atau Gak Bisa Marah, Yuk Ketahui Fakta Ini Dulu
7 Oktober 2017, by Rindang Riyanti
Bahkan orang yang paling bahagia pun dapat meledak sewaktu-waktu. Rupanya kemarahan adalah emosi alami yang membantu kita mempertahankan diri. Kemarahan, ...
Selfie Maut Mahasiswa Unair di Tebing Air Terjun Malang
30 Agustus 2017, by Retno Indriyani
Tampang.com - Lagi dan lagi aksi selfie di tempat berbahaya memakan korban jiwa. Kali ini terjadi pada salah seorang mahasiswa Universitas Airlangga (Unair) ...
Pilihan Filter pada Foto Instagram Ternyata Menggambarkan Kepribadian Seseorang
14 September 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Kini, media sosial menjadi salah satu tempat orang-orang mengekspresikan diri dan kepribadiannya. Sebuah penelitian baru memanfaatkan tren ini ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
SabunPemutih