Tutup Iklan
hijab
  
login Register
Cara Menakjubkan Tertawa Pengaruhi Kesehatan

Cara Menakjubkan Tertawa Pengaruhi Kesehatan

1 Mei 2017 | Dibaca : 709x | Penulis : Ayu

Tertawa lepas ternyata bisa bikin orang merasa akan lebih baik. Selain dapat menimbulkan rasa senang juga mempunyai  efek kesehatan yang bagus. Pada saat Kalian merasa suntuk yang mungkin disebabkan pekerjaan yang menumpuk, hubungan asmara, dan juga padatnya aktivitas, maka hal ini penting bagi Anda untuk merefresh kembali agar lebih fresh fikiran Anda.

Tertawa dan tersenyum adalah salah satu bagian yang terbaik untuk sekedar mengurangi rasa suntuk dan stress. Ada banyak manfaat dari tertawa dan tersenyum ini, mari kita simak ulasannya:

  • Melepaskan hormon bahagia

Ketika kita tersenyum, senyawa rasa senang di otak, serotonin dan endorfin, dilepaskan. Hormon ini akan membuat kita senang, sehingga bisa mengurangi rasa sakit.

  • Bikin tubuh Anda rileks

Tertawa ternyata juga bisa membantu tubuh Anda di dalam melepaskan tekanan dan juga stres. Ketika kita semua tertawa, urat-urat yang kita gunakan ini menjadi lebih rileks.

  • Meredakan stres

Salah satu obat dalam meredakan sters adalah tertawa dan tersenyum. Pasalnya, ketika endorfin dilepaskan di otak, maka hormon stres ini seperti kortisol akan dapat berkurang. Nah, inilah salah satu keungulan dari tertawa, salah satunya adalah dapat mengurangi kadar kortisol.

  • Menjaga kesehatan paru-paru

Ketika Anda tertawa, maka paru-paru akan menjadi melebar serta dipenuhi dengan oksigen. Tertawa terbahak-bahak akan mengirimkan nutrisi kaya oksigen lebih banyak ke seluruh penjuru tubuh.

  • Tertawa bisa Meningkatkan sistem imun

Disebabkan tertawa, Anda bisa melepaskan hormon pembuat senang, kekebalan tubuh juga akan meningkat. Ini karena jumlah sel darah putih juga akan bertambah, begitu juga dengan antibodi pencegah infeksi di dalam tubuh.

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Tipe Wisatawan Manakah Kamu Ketika Berlibur?
7 Juli 2018, by Dika Mustika
Liburan adalah salah satu hal menyenangkan yang bisa kita lakukan untuk rehat sejenak dari aktivitas harian kita. Liburan identik dengan bersenang-senang dan ...
7 Orang Tewas di Jerman Akibat Petir
7 Oktober 2017, by Rio Nur Arifin
Tujuh orang tewas pada Kamis lalu akibat angin kencang myang merobohkan pohon dan menyebabkan kekacauan di sepanjang jalanan di Jerman utara. Pihak ...
Jonatan Chistie Tumbangkan Lin Dan Dikandangnya Sendiri
16 November 2017, by Admin
FUZHOU - Tiongkok Super Super Series Premier (SSP) 2017 akan menjadi turnamen tak terlupakan bagi Jonatan Christie.  Bagaimana tidak, dia berhasil ...
Rina Nose Pulang Dari London, Gabung Dengan Ayu Ting – Ting
14 Desember 2017, by Slesta
Tampang.com – Rina Nose merupakan seorang selebriti yang sangat menginspirasi. Terutama saat ia masih mengenakan hijab. Namun , siapa sangka ia akhirnya ...
Joko "Gethuk" Susilo Kemungkinan Tetap Latih Arema Fc Walau Kontrak Belum Jelas
18 November 2017, by Admin
Tampang.com  – Arema FC hampir pasti mempertahankan Joko ”Gethuk” Susilo untuk musim kompetisi tahun depan. Kendati demikian, hingga ...
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
hijab