Salah satu obat dalam meredakan sters adalah tertawa dan tersenyum. Pasalnya, ketika endorfin dilepaskan di otak, maka hormon stres ini seperti kortisol akan dapat berkurang. Nah, inilah salah satu keungulan dari tertawa, salah satunya adalah dapat mengurangi kadar kortisol.
- Menjaga kesehatan paru-paru
Ketika Anda tertawa, maka paru-paru akan menjadi melebar serta dipenuhi dengan oksigen. Tertawa terbahak-bahak akan mengirimkan nutrisi kaya oksigen lebih banyak ke seluruh penjuru tubuh.
- Tertawa bisa Meningkatkan sistem imun
Disebabkan tertawa, Anda bisa melepaskan hormon pembuat senang, kekebalan tubuh juga akan meningkat. Ini karena jumlah sel darah putih juga akan bertambah, begitu juga dengan antibodi pencegah infeksi di dalam tubuh.
