Memiliki tubuh yang ramping dan juga ideal adalah impian sebagian besar kaum wanita. Lalu, bagaimana jika kita sudah terlanjur bertubuh besar? Pasti kita akan berusaha sekuat tenaga dari mulai olahraga, sampai diet ketat agar mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan. Seperti yang dilakukan oleh gadis Korea Selatan ini. Gadis ini memiliki berat badan 84kg dengan tinggi 158cm, tentu saja dengan berat dan tinggi badan seperti itu tubuhnya jauh dari kata ideal. Oleh karena itu, gadis ini berusaha dengan sekuat tenaga untuk mengurangi beberapa kilogram di tubuh gemuknya itu. Dan hasilnya sungguh di luar dugaan. Gadis ini berhasil menurunkan berat badan puluhan kilogram dalam waktu beberapa bulan, lalu bagaimana rahasianya?
Dilansir dari Koreaboo, dia mulai berolahraga dan mengatur makanan yang dia makan setiap hari. Bahkan dia mencatat makanan yang di konsumsinya itu.
Ini adalah menu diet yang dikonsumsi
Dan setelah 6 bulan kerja keras dengan menu diet tersebut, dia bisa puas dengan menurunkan 30kg dari berat badannya semula.
