Tampang

Memahami Risiko Konsumsi Pemanis Buatan untuk Tubuh

23 Jul 2024 13:04 wib. 254
0 0
Risiko Konsumsi Pemanis Buatan untuk Tubuh
Sumber foto: google

Pemanis buatan merupakan pengganti gula yang banyak digunakan dalam berbagai produk, mulai dari minuman soda diet, roti iris, hingga yoghurt rendah gula. Istilah ini mengacu pada berbagai zat yang memiliki rasa manis namun tidak mengandung kalori seperti gula. Pemanis buatan ini memiliki tingkat kekemanisan yang jauh lebih tinggi daripada gula, sehingga digunakan dalam jumlah yang relatif sedikit.

Menurut laman Channel News Asia, Profesor Madya Gizi di Universitas Rhode Island, Maya Vadiveloo, mengungkapkan bahwa terdapat bukti yang menunjukkan bahwa mengganti minuman manis konvensional dengan versi diet dapat memberikan manfaat dalam penurunan berat badan, asalkan tidak diimbangi dengan konsumsi kalori lebih banyak dari sumber lain. Hal ini didasarkan pada tinjauan tahun 2022 terhadap 12 uji klinis acak, yang menunjukkan bahwa mengganti minuman manis bergula dengan minuman manis rendah atau tanpa kalori dapat menyebabkan penurunan berat badan sekitar dua hingga tiga pon pada orang dewasa yang kelebihan berat badan atau obesitas, serta mereka yang memiliki atau berisiko mengalami diabetes.

<123>

#HOT

0 Komentar

Belum ada komentar di artikel ini, jadilah yang pertama untuk memberikan komentar.

BERITA TERKAIT

BACA BERITA LAINNYA

POLLING

Apakah Indonesia Menuju Indonesia Emas atau Cemas? Dengan program pendidikan rakyat seperti sekarang.