Tutup Iklan
hijab
  
login Register
7 Buah untuk Kulit Indahmu

7 Buah untuk Kulit Indahmu

4 September 2017 | Dibaca : 596x | Penulis : Rindang Riyanti

Kita semua tahu bahwa mengonsumsi banyak buah dan sayuran memainkan peran penting tidak hanya dalam kesehatan kita secara keseluruhan, tapi juga penampilan kulit kita. Tapi tahukah Anda bahwa buah-buahan tertentu sangat bermafaat untuk kulit?

1.Blueberry

Buah ini memiliki nutrisi yang cukup besar. Sumber antioksidan yang fantastis, dan kaya akan serat dan vitamin A dan C, menambahkan makanan ini kepada Anda akan melakukan hal-hal hebat untuk kulit Anda.

2.Apel

Apel masih menjadi salah satu favorit kulit Anda. Untuk kulit tampak muda pilihlah varietas Red Delicious, yang mengandung kandungan kolagen tertinggi untuk menjaga elastisitas kulit.

3.Semangka

Manis dan menyegarkan dengan kadar air lebih dari 90%, makan buah lezat ini akan melembabkan kulit Anda dari dalam ke luar.

4.Pisang

Pisang adalah salah satu sumber potasium terbaik, mineral yang sangat penting dalam menjaga keseimbangan kelembaban kulit Anda. Kulit kering yang sangat kering adalah gejala klasik kekurangan kalium, jadi cobalah memasukkan pisang sebagai bagian dari asupan buah harian Anda.

5.Nanas

Nanas telah digunakan di beberapa budaya sebagai tanaman obat selama bertahun-tahun, karena merupakan satu-satunya buah yang diketahui mengandung enzim yang disebut bromelain, yang melawan peradangan kulit dan pembengkakan.

6.Stroberi

Kulit Anda akan berterima kasih untuk stroberi. Buah ini sangat tinggi dalam asam ellagic, yang melawan kerusakan UV dan keriput.

7.Pepaya

Pepaya adalah buah yang hampir penuh dengan vitamin A dan enzim papain, yang membantu memecah protein yang tidak aktif dan menyingkirkan sel kulit mati.

 

 

 

Artikel Terkait

Artikel Lainnya

Manfaat Penting Kacamata Hitam
25 April 2018, by oteli w
Manfaat Penting Kacamata Hitam   Penggunaan kacamata hitam sering diidentikan dengan sekedar gaya yang sering dianggap sebagai bagian dari tren ...
obesitas tidur
20 Juli 2017, by Ghilman Azka Fauzan
Tampang.com - Seperti kita ketahui, orang yang berkelebihan berat badan memang memiliki resiko lebih besar terserang penyakit. Ternyata, resiko penyakit ...
Cotton Bud Berbahaya bagi Kesehatan Telinga
28 Maret 2018, by oteli w
Cotton bud berbahaya bagi kesehatan telinga.   Selama ini membersihkan telingan menggunakan cotton bud adalah hal yang umum dilakukan di masyarakat. ...
Jika Penyakit Anak Lama Sembuh, Baru Diberi Antibiotik dengan Resep Dokter
29 Maret 2018, by Maman Soleman
Setiap orangtua menginginkan anaknya tumbuh dengan sehat. Ketika sang anak sakit, maka orangtua menginginkan anaknya cepat sembuh. Dalam menyembuhkan penyakit ...
Benarkah Kopi Buruk untuk Kesehatan?
1 Juli 2018, by Maman Soleman
Beberapa waktu lalu, kopi dikatakan tidak baik untuk kesehatan. Bahkan dikatakan dapat menyebabkan kanker payudara. Tapi, sebuah studi di Swedia yang merupakan ...
Berita Terpopuler
Polling
Vote untuk Presiden 2019-20124
#Tagar
 
Copyright © Tampang.com
All rights reserved
 
Tutup Iklan
glowhite