5 Minuman Alami yang Dipercaya Perlancar Haid

Setiap wanita yang beranjak dewasa pasti mengalami yang namanya menstruasi. Ini merupakan satu hal normal yang dialami setiap wanita. Ketika haid, tidak sedikit wanita yang mengalami kesakitan karena haidnya tidak lancar. Makanya kelancaran haid bagi wanita merupakan suatu hal yang begitu penting. Berbagai cara dilakukan agar haidnya bisa lancar, misalnya memberi minuman tertentu atau pun mengolah minuman alami di rumah.

Ketika haid tidak lancar maka ada banyak ada kemungkinan yang menjadi penyebabnya, yakni masa menstruasi yang datangnya lebih lambat dari biasanya, atua pun sebaliknya datang lebih cepat. Kondisi inilah yang disebut haid tidak lancar. Untuk itu, kamu pastinya sebagai wanita ingin haidmu lancar bukan? Berikut beberapa minuman berbahan alami yang dipercaya dapat memperlancar haid.

• Jahe

Jahe dipercaya dapat membantu kamu yang mengalami masalah haid terutama yang haidnya terlambat. Caranya yaitu mencampur jahe dengan teh. Minyak esensial pada jahe diyakini bisa memperlancar sirkulasi darah sehingga menjadi salah satu obat yang mengatasi kelelahan otot.

• Biji wijen

Biji wijen juga dipercaya dapat membantu terlambatnya haid bagi wanita. Kandungan lignan dan asam lemak dalam biji wijen bisa membantu tubuh memproduksi hormone.

• Kayu manis

Selain menghangatkan tubuh, kayu manis juga ternyata dapat membantu mengatur siklus menstruasi, juga dapat mengurangi nyeri kram akibat menstruasi.

• Kunyit

Kunyit dipercaya dapat memberikan efek hangat, dan juga membantu mengatur hormon dan menstruasi.